Play Episode
內容描述
每到夏天大家就拼命防曬，深怕曬太陽會變黑、長斑，讓許多愛美女性避之唯恐不及，但其實曬太陽對人體健康非常有幫助，可以補充維生素D，還能增強免疫力！近年許多研究發現，光照與人類健康有關，包含失眠、近視、肥胖、憂鬱等。日照攸關人體生理時鐘的運轉，也關乎健康，如果你有晚上睡不著覺的狀況，得要多注意是不是日曬不足了，為什麼呢？就讓科學老師薛宇哲來告訴我們。
每到夏天大家就拼命防曬，深怕曬太陽會變黑、長斑，讓許多愛美女性避之唯恐不及，但其實曬太陽對人體健康非常有幫助，可以補充維生素D，還能增強免疫力！近年許多研究發現，光照與人類健康有關，包含失眠、近視、肥胖、憂鬱等。日照攸關人體生理時鐘的運轉，也關乎健康，如果你有晚上睡不著覺的狀況，得要多注意是不是日曬不足了，為什麼呢？就讓科學老師薛宇哲來告訴我們。