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內容描述
平時自我管理甚嚴的友人
在防疫期間也不免需要一些挑戰
來激起逐漸平淡的日常火花
愛好健身，週末必衝浪的好動男子！
是怎麼在斷食的五天內
維持他的愛好
維持他的清醒
維持他的情緒
越來越多人嘗試的斷食計畫
你們也曾有想要試試看的衝動？
一起來聽聽看他的分享吧！
本篇為個人經驗談僅供參考
由於每個人身體狀況都不一樣
大家如果真的要進行斷食
還是要評估自己的身體狀況喲
-
www.instagram.com/a.c.podcast
平時自我管理甚嚴的友人
在防疫期間也不免需要一些挑戰
來激起逐漸平淡的日常火花
愛好健身，週末必衝浪的好動男子！
是怎麼在斷食的五天內
維持他的愛好
維持他的清醒
維持他的情緒
越來越多人嘗試的斷食計畫
你們也曾有想要試試看的衝動？
本篇為個人經驗談僅供參考
由於每個人身體狀況都不一樣
大家如果真的要進行斷食
還是要評估自己的身體狀況喲
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