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內容描述
活在世上，人無時無刻會和各式物質的接觸，
百樣種型態，一下是有形的實體，一下無形的情緒，
而第一個碰觸接受的載體其實是『身體』！
『身體』承載了無數的重量，耐受和壓力之大可想而知！
但可能對自己身體的實際瞭解是不夠全面的
很多時候，心理負荷承擔力高，不代表身體承擔得起
無形中的心理壓力會高速耗損生理，進而反撲侵蝕身體健康
心理素質和生理素質，不一定成正比
所以必須得懂得其中的關係，努力爭取平衡和緩解！
和身體對話吧！
雖然身體不會說話，但得視為身體也是一個獨立個體，是需要被尊重被愛護的，他願意包容和承擔你所有，那我們更應該給予很大的感謝和守護，相互的作用，彼此零隔閡！
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面對死亡，我倆致力發展無畏死亡的各式招數！
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