| #1 | 長期失眠，痛苦不堪！64歲的良梓，現在日日好眠，再也不用數羊了！ | |
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| #2 | 64歲照顧89歲的母親，身心俱疲。她如何找回健康？ | |
| #3 | 缺蛋恐慌，自律神經也出問題！ | |
| #4 | 別小看這位醫師娘，她如何照顧台中五家醫院院長老公的身體？有祕法！ | |
| #5 | 隨著年齡不斷遞增，把自己的身體顧好最重要！ | |
| #6 | 走路常腿酸？小心血管出問題！ | |
| #7 | 驚！外科醫師開刀房舒壓有一套 | |
| #8 | 『獨活』這種生活型態正在流行中！【支支吾吾心靈相談室】 | |
| #9 | 走路常腿酸？小心血管出問題！ | |
| #10 | 驚！外科醫師開刀房舒壓有一套 | |
| #11 | 免疫權威孫安迪：千萬別把這波新冠疫情當成『大一號的感冒』！ | |
| #12 | 談婆媳如何避免成為『天敵』！【支支吾吾心靈相談室】 | |
| #13 | 12年治不好的尋麻疹，被這一瓶搞定了！ | |
| #14 | 老是有『疲憊感』，要注意可能和『這問題』有關！ | |
| #15 | 要不忌口也要有本事控制膽固醇…. | |
| #16 | 你有這些問題嗎？小心是腎臟出了問題！ | |
| #17 | 小心吃海鮮吃進重金屬 | |
| #18 | 台灣女性『肺癌』的發生率世界第三，該如何預防! | |
| #19 | 葉黃素『到達』比『增加含量』更重要 | |
| #20 | 體力不是用『補』，而是用『存』的！(下) | |
| #21 | 體力不是用『補』，而是用『存』的！(中) | |
| #22 | 體力不是用『補』，而是用『存』的！(上) | |
| #23 | Omicron+流感 雙夾攻！小心！你是『免疫衰老族』(下) | |
| #24 | Omicron+流感 雙夾攻！小心！你是『免疫衰老族』(上) |
健康養生一定要有知識基礎才不會事倍功半或走錯方向，小支姐有幸結識很多醫師，專家，學者，教授，並樂於研究國外醫學期刊與國際醫學新知，綜合理解各方資訊後，才能找到最適合自己的養生法！現在我要再將這些健康養生資訊透過聲音和好朋友們分享我和各界專業互動的內容
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