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內容描述
在自我成長、自我提升盛行的時代潮流，許多人努力的追求著工作、生活、個人成就上的成功，但更多時候遇到的問題往往回到同個核心--自己，也因此夠不夠了解自己在想什麼，重視什麼，不喜歡什麼，甚至是這些答案背後的為什麼，就顯得格外重要，畢竟「治本」的方法雖然調整時間長，但效果也才是更長遠的。
本集摘要：
你也喜歡自我探索嗎 (0:42)
你夠認識面具下的真實自己嗎 (1:34)
唯一不戴面具的時候 (7:10)
我們的「不得不」心態 (8:38)
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