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55 開始制定目標前,3個思維先把握!|找回生活節奏02

55 開始制定目標前,3個思維先把握!|找回生活節奏02

Cupid's下班閒聊

2021/01/01 | 00:22:01 | SoundOn #comedy




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內容描述


目標制定是大家很熟悉的一個環節,但在開始寫下目標之前有3個來自我的經驗的想法想先跟你聊聊。這集會先跳過一般常見的「技術層面」,而是深聊我個人認為蠻關鍵的細項思維,也希望內容能讓大家在這次的目標設定上有更明確的參考方向喔。
如果這集的內容對你有幫助,也歡迎分享給身邊朋友,或到Apple Podcast留下評分評論喔!

#本集摘要:

為什麼想要設定目標 (3:04)
執行目標最常出現的狀況 (4:50)
越簡單越有續航力 (12:14)
分清楚可以控制和不能控制 (14:26)
從你的「類型」下手 (17:08)

#提到的參考資料
"HI, 2020 & WOW, 2021" 在這裡:(也可在IG首頁網址下載)
https://drive.google.com/file/d/1nJR_2p5Ptmu5S5eYpOxy_4PU9eDd3T0_/view?usp=sharing
認識SMART原則:https://www.smartm.com.tw/article/36353635cea3

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