上課啦！009 生理時鐘決定一切！：找到你的作息型態，健康、工作、人際，所有難題迎刃而解

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內容描述

每個人都有最適合自己的「生理時鐘」

你知道配合生理時鐘減肥，能多瘦25％?!

作息型態是固定的，寫在基因裡，甚至會遺傳！

想知道自己是哪一種作息型態嗎？

本集內容讓你找到你的作息型態，激發出從未發現的潛能


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