當惱人的情緒來襲時，如何重拾愉快的心情？ 只要你願意放下煩惱，便能為自己創造幸福！
第三集 (6之3) 瞋 1. 為什麼要生氣？ 2. 瞋是心中火 3. 瞋心與慈心 4. 逆境要忍，順境也要忍 5. 生氣是慢性自殺
