Play Episode
內容描述
兩個30歲女人的大學同學會，搞笑更新近況、回顧大學往事(互揭瘡疤)，熱聊大學約會、上游泳課、做報告，以及過去十年的種種生死一瞬間!
雨芹的性感學霸大學同學，也是暢銷書Notion人生管理術作者牧羊妮暢談如何使用工具Notion管理人生，讓工作更有效率，生活更充實、放鬆。
時間目錄
00:00 Notion人生管理術作者/ 雨芹大學同學:牧羊妮
02:55 大學游泳課回憶: 學霸的性感泳衣 v.s. 學渣的蛙鏡
04:25 演講訣竅: 把語氣寫進講稿
07:30 大學約會謎團
09:21 來自小琉球的男人
12:36 在理工學院低胸高衩的女同學
15:51 同學20-30人生小故事
17:00 大學教授牽起的機場情緣
20:18 大霸尖山生死一瞬間
22:00 船潛大海漂流記
24:45 管理"關係"不要高效率
27:24 雨芹一團漿糊管理法
32:45 用"人生五顆球"訂定目標
35:00 正念吃飯就快樂
37:47 糊湯圓管理法 v.s. Notion管理法
39:00 如何執行"知行合一"，持續學習
40:37 舉例說明：Notion如何幫助你知行合一 (推薦書：創造金錢)
44:20 計算完成率，讓你快速建立習慣! (推薦書：The Miracle Morning)
46:20 建立運動習慣的秘訣
49:00 Notion 的使用缺點
51:30 牧羊妮Notion教練課的”好康放送"
博客來連結Notion人生管理術：從0開始，打造專屬自己的All in One高效數位系統
牧羊妮 官網及顧問服務
(表明從人生30研究室podcast聽到牧羊妮，有獨家好康喔)
社群 Instagram: nomadni2020
花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知!
https://bit.ly/3dyTnBD
請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧!
Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s
Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/
聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com