柚子甜會客室｜上班族學不會怎麼放鬆？修復瑜伽讓你從焦慮中解放！ ft. 凱蒂瑜伽 Flow With Katie

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瑜珈，是一種結合身體、心理與靈性的運動。但瑜珈可以怎麼幫助現代人呢？這集非常榮幸邀請到〈Flow With Katie〉的凱蒂老師，帶來這本《修復瑜伽的身心放鬆練習》

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