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內容描述
是否你們有很多類似的經驗?常常我們年初所設定的目標都會順延變成明年的目標?像是戒菸少喝酒運動減肥等等，我們是不是在不經意的時候就忘記當初的計畫呢?為了達成目標，計畫雖然很重要但是在執行計畫的過程中，往往都會需要堅強的意志力，這也剛好是我們大多數人所缺乏的。
如果你有以上這些經驗我相信今天的內容會對你非常的有幫助!
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