嗨！我是｜自由重量｜PODCAST節目主持人：Amber教練。
「你找到屬於自己的自由重量了嗎？」
這是一個分享健身、運動、飲食和心靈成長的節目，希望我們的內容，就算是一句話也好，能陪伴你找到自由安在的身心。
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Episodes
| #1 | EP9-吃得太健康 反而更難減脂減肥？！ | |
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| #2 | EP8-肌力訓練，如何幫助減肥減脂？ | |
| #3 | 自由重量｜EP-7：無法抗拒的魔力！一起熱血Party：專訪有氧團課老師Shani | |
| #4 | 自由重量｜EP-6：開啟「髖的覺知」—專訪是瑜伽老師也是霹靂舞者的Josh老師 | |
| #5 | 自由重量｜EP-5：「有沒有最強的飲食法？」、「減重一定要算熱量嗎？」－來聊聊這些你曾有過的飲食疑問吧 | |
| #6 | EP-4：專訪「象貓瑜伽-丘丘老師」：動輒得救，讓我們回到身體的原廠設定 | |
| #7 | EP-3 如何「打造適合自己的肌力課表」（免費電子書下載） | |
| #8 | EP-2：專訪「動物流台灣區講師-Kelie教練」AnimalFlow帶給身體的可能性 | |
| #9 | 自由重量｜EP-1：陪伴你找到身心的自由強壯：節目介紹／主持人Amber是誰？ |