Episodes
| #1 | 【十萬個為什麼】為何"放鬆"這麼重要?左右身心狀態的自律神經 | |
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| #2 | 【那些你有我也有的煩惱】十個我們可能不夠愛自己的跡象 | |
| #3 | 日常浪費時間的14種行為 | |
| #4 | 【氣質小課堂ep3】氣質人必備五項內在氣場 | |
| #5 | 【氣質小課堂ep2】如何成為一個有質感的人 | |
| #6 | 【氣質小課堂ep1】被說有氣質難道是因為我不夠好看? | |
| #7 | 【那些你有我也有的煩惱】明天要上班好憂鬱?!如何恢復能量 | |
| #8 | 【十萬個為什麼】為何我們總是想反駁別人 | |
| #9 | 【那些你有我也有的煩惱】該怎麼成熟的面對"情緒崩潰" | |
| #10 | 【那些你有我也有的煩惱】冒牌者症候群 | |
| #11 | 原來易怒是因為情緒被綁架 | |
| #12 | 享受自由的同時也要尊重別人的自由 | |
| #13 | 【十萬個為什麼】為何我總是緊張到手抖? | |
| #14 | 【那些你有我也有的煩惱】拒絕過度消費別讓物慾成為你的主人 | |
| #15 | 【閱讀書單】原來個性可以決定命運 ? | |
| #16 | 沒有阿拉丁神燈，自己的願望就自己實現 | |
| #17 | 【閱讀書單】做"好"的決定，告別糾結人生 | |
| #18 | 為何總是不滿意現在的工作?是不是乾脆別工作了 | |
| #19 | 如果現在經歷的事情未來都會忘記，一切還有意義嗎? | |
| #20 | 【十萬個為什麼】為什麼我們總是不自覺檢討被害人? | |
| #21 | 【那些你有我也有的煩惱】為什麼別人生活總看起來很自律? | |
| #22 | 【閱讀分享】你的生命之所以有意義，是因為你定意了那個意義 | |
| #23 | 那些學校老師沒告訴我們的母親節 | |
| #24 | 覺得<2521>爛尾? 想看喜歡的選手贏請去看電影 想看HE的韓劇可以去看浪漫滿屋~ | |
| #25 | 【十萬個為什麼】為何小時候總是比較快樂幸福 | |
| #26 | 【十萬個為什麼】為什麼一起床就忘了夢境? | |
| #27 | 【婦女節快樂】一起打造對女性更公平的世界 | |
| #28 | 【那些你有我也有的煩惱】默劇大師卓別林告訴你該如學會何愛自己 | |
| #29 | 三招教你如何成為一個"好"朋友 | |
| #30 | 內向者也可以是社交達人 | |
| #31 | 新年第一彈!!! 安心感 來源於歷經努力後的相信 | |
| #32 | 【不專業心理系列】這5種朋友 不交也罷 | |
| #33 | 生活中的煩惱就像打地鼠一樣，永遠會從另一個地方冒出來 | |
| #34 | 【閱讀書單】做什麼事都三分鐘熱度的你可能會因此成功?比爾蓋茲2020推薦書單之一"跨能制勝" | |
| #35 | 【不專業心理系列】你是不是過度善良，總是讓自己受傷？ | |
| #36 | 【追劇感悟人生】儘管自己傷痕累累,我們也有溫暖他人的能力,只需要一個深深的擁抱---俗女養成記 | |
| #37 | 【中秋節快樂】當你有這些習慣，人生將會過得更快樂 | |
| #38 | 沒夢想的我們 人生除了耍廢還可以... | |
| #39 | 【閱讀書單】專注的力量 | |
| #40 | 【自我成長系列】我們如何培養獨立思考的能力 | |
| #41 | 【情人節特集】在找到另一半之前 我們都先是一個人 | |
| #42 | 【不專業心理系列】當看到別人既優秀還努力你是羨慕、忌妒還是因此鬥志滿滿呢? | |
| #43 | 疫情在家久了居然過成了歐洲時差?!!原來這些小方法都可以讓我們好好休息 | |
| #44 | WFH後遺症? 未來的我們 未來的世界會變怎樣 | |
| #45 | 朋友是不能要求的 因為我們沒有權力 | |
| #46 | 【不專業心理系列】待在家廢了這麼久，你是否也出現了提不起勁的煩悶感? | |
| #47 | 【不專業心理系列】爭論是非對錯究竟有沒有那麼重要? | |
| #48 | 【不專業心理系列】總是希望所有人都喜歡自己?你也是討好型人格嗎?! | |
| #49 | WFH的一周-還沒被病毒侵襲先被憂慮擊倒!? | |
| #50 | 疫情大爆發!!措手不及的我們該怎麼防疫 | |
| #51 | 【TED推薦】How to stay calm when you know you'll be stressed | |
| #52 | 【奇耙人生故事分享】離小說女主最近的一次!!被英雄救美?! | |
| #53 | 真正的放鬆不是不做事!!---真正放鬆身心的5個祕訣 | |
| #54 | 存一筆"fuck you money"換一個可以霸氣辭職的機會!?! | |
| #55 | 花錢買什麼才能獲得真正的快樂? | |
| #56 | 一起為太魯閣事件默哀 | |
| #57 | 學會拒絕，才能真正擁有自由 | |
| #58 | 【旅行系列】與其指望別人 不如自己當那個人人愛的"旅伴" | |
| #59 | 單身者在情人節也快樂!! | |
| #60 | 痛到暈倒!!?撞到頭破血流!!?嚇壞了~ | |
| #61 | 【閱讀書單】久違的書單分享!"白富美"這麼正向的詞本來就應該拿來誇獎人啊~(我的存在本來就值得青睞) | |
| #62 | 為什麼我們總是在比"可憐" | |
| #63 | Clubhouse熱潮引發的"錯失恐懼症" ! ? | |
| #64 | 新年新氣象 ! ! ! 帶著新名字回來啦~~ | |
| #65 | 【旅行系列】人生最絕望的時刻!!直接腳軟坐在火車剪票處地上~(大陸自由行不可不知的三件事最終回) | |
| #66 | You are very much on time~我要活在自己的時區裡!!! | |
| #67 | 又是訂新年目標的時候...但是目標永遠只是目標?!過了一個月就忘記了?!年底總是在後悔今年沒達成?! | |
| #68 | 【旅行系列】甚麼住宿擠14人?!!到處是蟑螂還有發霉跟月經血還有發霉跟月經血床單!大陸自由行不可不知三部曲(趴兔) | |
| #69 | 【聖誕特別篇】人品不好?!每次交換禮物抽到最雷的都是我!!!禮物跳選指南在這裡 | |
| #70 | 【旅行系列】那些年，我們一起被坑的故事!!!大陸自由行須知三部曲(趴ONE) | |
| #71 | 爆氣!!? 做自己不等於沒禮貌! | |
| #72 | 【好劇推推】自己變年輕是什麼體驗? 韓劇-重返18歲 | |
| #73 | 【TED推薦】What makes a good life | |
| #74 | 【旅行系列】髒亂!手機被偷?!!巴黎的浪漫大概只存在影集裡~ | |
| #75 | 【小故事分享】萬聖節委屈的女鬼 | |
| #76 | 【不專業心理系列】沒得過第一名的平凡人 | |
| #77 | 【不專業影評】平凡的榮耀-在無盡平凡中奔波，還是在渴望榮耀中掙扎? | |
| #78 | 【不是任何系列~】人的靈魂有21公克?!! | |
| #79 | 【旅行系列】媽~賭場大佬逼迫我跟他做朋友!!(史上最荒唐沒有之一) | |
| #80 | 【閱讀書單】致無法拒絕長大的我們 | |
| #81 | 【閱讀書單】有一種工作叫生活 | |
| #82 | 【不專業心理系列EP2】其實被言語傷害該檢討的是自己?! | |
| #83 | 【TED TALKSD 推薦EP1】沒定性的天賦 | |
| #84 | 【不專業心理系列EP1】怎樣~我哭我的要你管! | |
| #85 | 【不專業影評EP1】哭乾眼淚的一部電影 | |
| #86 | WHAT!?我有自言自語病 |