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想睡又睡不著？在床上翻來覆去？身體明明很累了，卻腦袋轉個不停呢？根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人就有1人失眠，失眠人口超過400萬人; 在美國，每4人中就有1人失眠，全美有將近7000萬人曾有過失眠困擾。失眠似乎也成為了一種流行病。今天我們就來跟大家聊聊那些想睡卻睡不著的夜晚！
想睡又睡不著？在床上翻來覆去？身體明明很累了，卻腦袋轉個不停呢？根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人就有1人失眠，失眠人口超過400萬人; 在美國，每4人中就有1人失眠，全美有將近7000萬人曾有過失眠困擾。失眠似乎也成為了一種流行病。今天我們就來跟大家聊聊那些想睡卻睡不著的夜晚！