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EP12|懸吊訓練的潮流你跟到了嗎?治療、運動就是要吊起來!

EP12|懸吊訓練的潮流你跟到了嗎?治療、運動就是要吊起來!

強力推健

2022/01/30 | 00:26:23 | Firstory #health-fitness




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內容描述


這集來談談我們是如何把患者吊起來訓練的!
以及如何用懸吊贏得患者的信任!

今天講到了兩種器材:

  1. 紅繩Redcord
  2. TRX

這集比較多專有名詞
懸吊點AKA. 錨點:就是繩子懸掛的地方
有段無段:有段的就像衣服鈕扣一樣,每一個固定點都是固定位置的。無段的就像拉鍊一樣,隨時都可以停下來固定。

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckz1809uy3cn70832u2k8g1kr?m=comment
主持人:
.魚丸 | 物理治療師
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.Andy | 運動防護員
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個人網站

.合作邀約信箱:fishballcc@gmail.com



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