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不讀書也成立的讀書會
Book96 《抗老化,你需要大重量訓練》重訓不是年輕人的專利,想健康長壽現在就開始重訓吧!
Book96 《抗老化,你需要大重量訓練》重訓不是年輕人的專利,想健康長壽現在就開始重訓吧!
不讀書也成立的讀書會
2021/11/01
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00:16:43
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台灣近年來健身房林立,包含運動中心也是運動的好去處。很多人可能認為重訓是年輕人的專利,但這本書以不同的角度切入,告訴你肌少症對年長者的危害,我們趕快來聽YiWei的分享吧!
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