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疫情期間是不是讓你覺得很焦慮，覺得各種資訊充斥在生活中讓你坐立難安？每天下午的直播記者會，都令人感到不安甚至心煩。在這個敏感的時間，只要有一點小症狀，都會擔心是不是需要去看醫生、做篩檢！在人多的地方也會有點恐懼。其實心理影響生理比我們想像的還要多，如果可以先從照顧好自己的心理，我們也能用平常心面對日常的資訊爆炸與焦慮喔！趕快來聽聽Lisa的分享~
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