嗨，我是桃園、中壢、林口自由教練Ivan
美國國家肌力體能協會Nsca-cscs認證
日本健康運動指導者認證
前健身工廠中壢廠私人教練
想要透過這邊傳達一些個人在健身產業的觀點和看法，感謝你/妳來這裡聽我碎碎念。
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Episodes
| #1 | 我好久沒動了，是不是一切都要重來，我該怎麼開始？ | |
|---|---|---|
| #2 | 受社會期盼所影響的運動風氣。疑？日本是這樣嗎？那我們台灣呢？ | |
| #3 | 疫情期間無法去健身房，我們應該用怎麼樣的心情和行動應對呢？就用這三個運動吧！ |