【完整訪談】常肩頸痠痛、腰酸背痛？物理治療師劉奕辰教你在家也能做的運動緩解！

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肩頸痠痛的原因有哪些？是因為姿勢不良嗎？怎麼改善？腰痠背痛的症狀怎麼來的？有腰痠背痛是因為運動太少嗎？疼痛可以熱敷嗎？怎麼舒緩？哪些動作可以改善疼痛症狀？背痛、腿麻，是椎間盤凸出還是長骨刺？怎麼緩解？下背、屁股痛就是坐骨神經痛？坐骨神經痛看哪科？怎麼舒緩？脊椎側彎也會腰痠背痛？練瑜伽、彼拉提斯，也會腰背痛嗎？走路膝蓋痛怎麼辦？跑步、上樓梯傷關節？腳痛就是足底筋膜炎嗎？足底筋膜炎看哪科？腳痛的時候要按摩嗎？跟鞋子有關嗎？多久會好？能運動嗎？如何緩解？多走石頭的健康步道好嗎？本集專訪物理治療師劉奕辰！

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