一跌倒就骨折？長輩每7人就有1人骨質疏鬆 預防「沈默殺手」找上你 醫師教你如何存骨本【彭博士觀風向】

Play Episode

內容描述

來賓｜林口長庚脊椎科醫師 蔡宗廷
熱議話題｜
♢長輩每7人就有一人骨質疏鬆！醫師教你如何存骨本
♢骨質疏鬆原因是什麼？幾歲開始要注意？
♢骨質疏鬆跟性別有關係？
♢骨質疏鬆有前兆？症狀有這些
♢骨質疏鬆可逆轉？藥物治療有用嗎？
♢喝咖啡會造成骨質疏鬆？這些習慣最NG
♢重訓、有氧運動能預防骨質疏鬆嗎？
♢日常靠這招存骨本！「補鈣」這樣做
♢存骨本的一日三餐菜單設計