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推薦前 25 熱門的醫療保健 & 飲食保健/瘦身書籍 【202303 博客來網路書店】

Yohowto | 2023-03-29 | #BOOK

內容描述

您正在尋找醫療保健 & 飲食保健/瘦身書籍,但在網路上的資訊太多,讓您感到無所適從?別擔心,讓我們來幫助您!

作為您的生活智慧助理,我們整理了博客來網路書店前 25 熱門的醫療保健 & 飲食保健/瘦身書籍推薦清單,可以幫助您節省搜尋 Facebook、PTT、Mobile01 和 Dcard 等論壇和社群媒體,以及詢問他人的時間和精力。以下是一些推薦的醫療保健 & 飲食保健/瘦身書籍,這些學習資源將幫助您了解相關領域的基本概念,以及如何在這些領域取得成功。


清單項目


醣胖:最被忽略的老化風險,新生活型態養出活力慢老,減脂、增肌、平小腹、控血糖



綠拿鐵‧排毒魔法飲:體內環保一杯滿足!輕瘦‧美肌‧順暢‧好眠,10天就有感!

綠拿鐵‧排毒魔法飲:體內環保一杯滿足!輕瘦‧美肌‧順暢‧好眠,10天就有感!
陳月卿 | 天下生活 | 2017/09/13




療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學

療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學
楊定一 | 天下生活 | 2022/05/25




游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤:超過30,000人次實證,有效擺脫高血糖、高血壓,瘦身減脂,遠離慢性病【隨書附贈:可剪裁「食材測量表」】



終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】

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宋晏仁 | 原水 | 2019/05/25




吃的營養科學觀【修訂大字版】

吃的營養科學觀【修訂大字版】
安德爾‧戴維絲 | 世潮 | 2017/10/03




3天改變體質的斷糖飲食:日本名醫親身實踐!3個月瘦17公斤,年輕10歲

3天改變體質的斷糖飲食:日本名醫親身實踐!3個月瘦17公斤,年輕10歲
西脇俊二 | 采實文化 | 2015/07/16




神奇西芹汁:醫療靈媒給你這個時代最有效、療癒全球數百萬人的靈藥

神奇西芹汁:醫療靈媒給你這個時代最有效、療癒全球數百萬人的靈藥
安東尼‧威廉 | 方智 | 2019/10/01




醫療靈媒‧改變生命的食物

醫療靈媒‧改變生命的食物
安東尼‧威廉 | 方智 | 2017/08/01




超省時減醣便當菜:386道「少醣低熱量」的飽足美味,10分鐘做出500~600卡的瘦身便當

超省時減醣便當菜:386道「少醣低熱量」的飽足美味,10分鐘做出500~600卡的瘦身便當
成澤文子 | 台灣廣廈 | 2021/02/25




369排毒飲食聖經

369排毒飲食聖經
安東尼‧威廉 | 晨星 | 2022/05/12




搞定自律神經,我竟輕鬆減掉37公斤!推翻168、減醣、斷食迷思,只要平衡腦內神經&荷爾蒙,餐餐吃飽不復胖



給女性的6週 168間歇性斷食全書:專業營養師教妳善用532原則,用食物調整荷爾蒙,產後、更年期、停經都適用,年過40也能瘦!



營養師的減醣生活提案:獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜,打造不失敗的瘦身計畫



吃錯了,當然會生病!2 發炎,並不是件壞事(六版):但發炎失控,就是百病之源

吃錯了,當然會生病!2 發炎,並不是件壞事(六版):但發炎失控,就是百病之源
陳俊旭 | 新自然主義 | 2020/02/24




譚敦慈的無毒好生活

譚敦慈的無毒好生活
譚敦慈 | 天下生活 | 2017/09/27




搞懂內分泌,練成你的易瘦體質:不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單,打造這輩子都胖不了的瘦身術!



369排毒食譜

369排毒食譜
安東尼‧威廉 | 晨星 | 2022/06/13




吃的營養科學觀

吃的營養科學觀
安德爾‧戴維絲 | 世潮 | 1994/07/19




別讓不懂營養學的醫生害了你

別讓不懂營養學的醫生害了你
雷.D.斯全德 | 漢宇國際 | 2010/03/11




做自己的營養師〔暢銷增訂版〕:2021最新版食物代換圖鑑

做自己的營養師〔暢銷增訂版〕:2021最新版食物代換圖鑑
黃翠華 | 麥浩斯 | 2021/01/28




毒理學全書:長期失眠、內分泌失調、腹瀉……理解生活中潛伏的各類毒物,激發人體保護機制的防毒聖經(簽名版)



日本NHK年度暢銷雙套書【二冊套書】(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解)



心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課

心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課
蘇琮祺 | 遠流 | 2022/10/28




營養師百問百答:圖解營養學‧百大飲食迷思全破解!【隨書附贈:《營養素含量速查手冊》】









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