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10 大生活風格 & 塑身美妝推薦書籍清單

Yohowto | 2024-10-02 | #BOOK

清單項目

增肌減脂：4+2R代謝飲食法

增肌減脂：4+2R代謝飲食法

王姿允 | 晨星 | 2021/04/12

植香•大人的香氣設計學：不藏私調香公式 x 精選天然精油配方 x 身心靈療癒應用，用5大元素打造獨一無二的魅力香氣系統

（毛毛老師） | PCuSER電腦人文化 | 2024/08/01

游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤：超過30,000人次實證，有效擺脫高血糖、高血壓，瘦身減脂，遠離慢性病【隨書附贈：可剪裁「食材測量表」】

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游能俊 | 采實文化 | 2022/07/07

能量精油調配指南：用數字和香氣配方，為你的金錢、事業、愛情和人緣帶來無盡好運的芳香療法！

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李佳玲 | 大樹林 | 2024/08/29

營養師教你21天吃出瘦習慣：不挨餓、沒壓力，啟動原子習慣的3週3階段食譜，讓你終生享瘦

好食課營養師團隊 | 商業周刊 | 2023/07/13

療癒之島：在60種森林香氣裡，聞見台灣的力量

療癒之島：在60種森林香氣裡，聞見台灣的力量

楊智凱 | 商周出版 | 2021/12/30

精油芳療教科書：嚴選75款精油詳解×165帖多元對症處方×天然手作保養品×專家級芳療按摩×，以植物能量完整調理身體・肌膚・心靈

精油芳療教科書：嚴選75款精油詳解×165帖多元對症處方×天然手作保養品×專家級芳療按摩×，以植物能量完整調理身體・肌膚・心靈

小野江里子 | 邦聯文化 | 2019/04/19

搞懂內分泌，練成你的易瘦體質：不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單，打造這輩子都胖不了的瘦身術！

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蔡明劼 | 高寶 | 2021/07/01

日式減醣料理：料理名家KAZUＸ營養師廖欣儀減脂不減美味的健康瘦身計畫【博客來獨家限量作者親簽版】

日式減醣料理：料理名家KAZUＸ營養師廖欣儀減脂不減美味的健康瘦身計畫【博客來獨家限量作者親簽版】

KAZU | 時報出版 | 2024/05/21

中醫芳療應用全書：零基礎一次弄懂經絡、陰陽、五行！92種精油ｘ2款按摩法，順應四季、男女、人體法則的芳療事典！〔2024暢銷改版〕

李淳廉 | 麥浩斯 | 2024/08/17

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