首頁 搜尋 我的知識庫

推薦前 10 熱門的心理勵志 & 情緒/壓力書籍 【202306 博客來網路書店】

Yohowto | 2023-06-02 | #BOOK

內容描述

您正在尋找心理勵志 & 情緒/壓力書籍,但在網路上的資訊太多,讓您感到無所適從?別擔心,讓我們來幫助您!

作為您的生活智慧助理,我們整理了博客來網路書店前 10 熱門的心理勵志 & 情緒/壓力書籍推薦清單,可以幫助您節省搜尋 Facebook、PTT、Mobile01 和 Dcard 等論壇和社群媒體,以及詢問他人的時間和精力。以下是一些推薦的心理勵志 & 情緒/壓力書籍,這些學習資源將幫助您了解相關領域的基本概念,以及如何在這些領域取得成功。


清單項目


刻意放鬆:25個壓力調節練習,找回安定的內在

刻意放鬆:25個壓力調節練習,找回安定的內在
胡展誥 | 遠流 | 2023/03/29




鬆綁你的完美主義:首本由台灣精神科權威深度剖析,揭露完美主義者的成因與表現!



蔡康永的情商課:為你自己活一次

蔡康永的情商課:為你自己活一次
蔡康永 | 如何 | 2018/11/01




蔡康永的情商課2:因為這是你的人生

蔡康永的情商課2:因為這是你的人生
蔡康永 | 如何 | 2019/10/17




情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處(15萬冊暢銷版)

情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處(15萬冊暢銷版)
周慕姿 | 寶瓶文化 | 2017/02/02




恐懼,是保護你的天賦:暴力年代完全自救指南(求生之書經典重現版)

恐懼,是保護你的天賦:暴力年代完全自救指南(求生之書經典重現版)
蓋文.德.貝克 | 臺灣商務 | 2022/12/01




你好,焦慮小怪獸:陪你舒緩憂鬱、不安與壓力

你好,焦慮小怪獸:陪你舒緩憂鬱、不安與壓力
薇樂蒂.克羅斯威爾 | 大好書屋 | 2023/05/04




情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?



靜心舒壓曼陀羅

靜心舒壓曼陀羅
艾爾貝塔‧赫金森 | 遠流 | 2015/02/01




情緒慣性:利用一個人也能做的家族系統排列,解開世代遺傳的負面信念和反應模式

情緒慣性:利用一個人也能做的家族系統排列,解開世代遺傳的負面信念和反應模式
茱蒂‧威爾金斯─史密斯 | 遠流 | 2023/02/22










留言討論