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10 大生活風格 & 運動/戶外活動推薦書籍清單
Yohowto
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2024-04-02
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#BOOK
清單項目
大谷翔平:武士初心——2023年WBC世界一、全壘打王&MVP球季、轉戰道奇全紀錄【投打雙封面設計+「大谷傳奇」書衣海報特典版】
張尤金
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奇光出版
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2024/03/06
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大夫訓練Ⅰ:新世代的主動式健康指引
吳肇基
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堡壘文化
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2024/03/20
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核心逆齡 節拍超慢跑:徒手慢養好肌力,幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力,抗老化擺脫肌少症!
徐棟英
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境好出版
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2022/05/05
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丹尼爾斯博士跑步方程式(全新第四版):從中長跑、馬拉松、越野跑、超馬到鐵人三項,全球最佳跑步教練的訓練全指南
傑克.丹尼爾斯
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臉譜
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2024/03/02
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抗老化,你需要大重量訓練:怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化
何立安
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遠流
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2020/05/27
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大谷翔平傳奇全紀錄套書【投打雙封面設計+「大谷旋風」&「大谷傳奇」書衣海報特典版】
張尤金
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奇光出版
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2024/03/06
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科學化自主肌力訓練教科書 零基礎也能聰明打造理想體態
坂詰真二
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常常生活文創
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2024/03/05
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八卦導引多模式運動全書:第一本結合腦科學x運動科學x東方武學圖解的健腦、健心、健身高效運動
張育愷
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樂知事業有限公司
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2024/01/22
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增肌×減脂·科學化飲食全書:5原則×5步驟,打造個人化菜單,有效突破健身撞牆期
麥克.伊斯拉特
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采實文化
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2022/04/28
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NBA奪冠24大教練和致勝50兵法:得分看球星戰技,贏球靠教練戰術
紀坪
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真文化
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2024/03/06
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