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10 大醫療保健 & 飲食保健/瘦身推薦清單

Yohowto | 2023-09-02 | #BOOK

清單項目

教育行動茁壯：吃出免疫力

張藝懿 | 原水 | 2023/07/22

游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤：超過30,000人次實證，有效擺脫高血糖、高血壓，瘦身減脂，遠離慢性病【隨書附贈：可剪裁「食材測量表」】

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游能俊 | 采實文化 | 2022/07/07

療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學

療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學

楊定一 | 天下生活 | 2022/05/25

營養師教你21天吃出瘦習慣：不挨餓、沒壓力，啟動原子習慣的3週3階段食譜，讓你終生享瘦

好食課營養師團隊 | 商業周刊 | 2023/07/13

別讓不懂營養學的醫生害了你

別讓不懂營養學的醫生害了你

雷．D．斯全德 | 漢宇國際 | 2010/03/11

醣胖：最被忽略的老化風險，新生活型態養出活力慢老，減脂、增肌、平小腹、控血糖

醣胖：最被忽略的老化風險，新生活型態養出活力慢老，減脂、增肌、平小腹、控血糖

游能俊 | 天下雜誌 | 2023/02/01

中醫斷食168：祛濕排毒，養出瘦體質

中醫斷食168：祛濕排毒，養出瘦體質

褚柏菁 | 晴好出版 | 2023/09/06

綠拿鐵‧排毒魔法飲：體內環保一杯滿足！輕瘦‧美肌‧順暢‧好眠，10天就有感！

綠拿鐵‧排毒魔法飲：體內環保一杯滿足！輕瘦‧美肌‧順暢‧好眠，10天就有感！

陳月卿 | 天下生活 | 2017/09/13

終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】

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宋晏仁 | 原水 | 2019/05/25

我的早餐斷食法：聽聽牛津臨床生化權威怎麼說，還原早餐真相，反思飲食習慣與健康的關係

我的早餐斷食法：聽聽牛津臨床生化權威怎麼說，還原早餐真相，反思飲食習慣與健康的關係

泰倫斯．基利 | 商業周刊 | 2023/05/18

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