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10 大生活風格 & 塑身美妝推薦書籍清單

Yohowto | 2024-03-02 | #BOOK

清單項目

增肌減脂：4+2R代謝飲食法

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王姿允 | 晨星 | 2021/04/12


別減肥了，你需要的是「復瘦」：內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定

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馬文雅 | 天下生活 | 2023/12/27


【定格圖解】臉型分析×自然彩妝術：日本YT網紅彩妝大師首次傳授魔鬼細節，教你用最簡單的工具與步驟「打造清透膚質、放大五官優勢、煥發動人神采」，畫出漂亮自信的完美妝容

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梶恵理子 | 瑞麗美人國際媒體 | 2023/05/04


40歲瘦小腹：1日1步驟，瘦腰9公分不是夢

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Mikko | 楓書坊 | 2023/12/28


精油芳療教科書：嚴選75款精油詳解×165帖多元對症處方×天然手作保養品×專家級芳療按摩×，以植物能量完整調理身體・肌膚・心靈

精油芳療教科書：嚴選75款精油詳解×165帖多元對症處方×天然手作保養品×專家級芳療按摩×，以植物能量完整調理身體・肌膚・心靈
小野江里子 | 邦聯文化 | 2019/04/19


調香：做自己的香氣設計師，精油解析Ｘ感知訓練Ｘ香水調製，打造10秒讓人印象深刻的氣味魅力學

調香：做自己的香氣設計師，精油解析Ｘ感知訓練Ｘ香水調製，打造10秒讓人印象深刻的氣味魅力學
毛彥芬(毛毛老師) | PCuSER電腦人文化 | 2021/12/09


光澤美肌保養術

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王朝輝 | 春光 | 2022/02/24


自學OK！初學者的第一本美甲教科書（熱銷版）

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兼光アキ子 | 雅書堂 | 2023/03/10


游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤：超過30,000人次實證，有效擺脫高血糖、高血壓，瘦身減脂，遠離慢性病【隨書附贈：可剪裁「食材測量表」】

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游能俊 | 采實文化 | 2022/07/07


給大女孩的第一本化妝書

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岳曉琳 | 時報出版 | 2021/02/02



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