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10 大心理勵志 & 情緒/壓力推薦書籍清單

Yohowto | 2024-10-02 | #BOOK

清單項目

你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3

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蔡康永 | 如何 | 2024/08/01


蔡康永的情商課2：因為這是你的人生

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蔡康永 | 如何 | 2019/10/17


關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？（2024暢銷經典版）

關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？（2024暢銷經典版）
周慕姿 | 寶瓶文化 | 2024/09/06


蔡康永的情商課：為你自己活一次

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蔡康永 | 如何 | 2018/11/01


討好自己就夠了：不是逃避，而是重新定義。日本超人氣身心科暖男醫生的48則鬆弛感生活處方【隨書附 鬆弛感處方金句卡3張一組】

討好自己就夠了：不是逃避，而是重新定義。日本超人氣身心科暖男醫生的48則鬆弛感生活處方【隨書附 鬆弛感處方金句卡3張一組】
藤野智哉 | 幸福文化 | 2024/05/08


可以生氣，但不要動不動就發脾氣：養成讓人生好轉的不生氣習慣

可以生氣，但不要動不動就發脾氣：養成讓人生好轉的不生氣習慣
種市勝覺 | 遠流 | 2024/05/29


焦慮是你的優勢：平凡的人害怕焦慮，卓越的人善用焦慮

焦慮是你的優勢：平凡的人害怕焦慮，卓越的人善用焦慮
摩拉．阿倫斯－梅勒 | 平安文化 | 2024/05/13


情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處（15萬冊暢銷版）

情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處（15萬冊暢銷版）
周慕姿 | 寶瓶文化 | 2017/02/02


微壓力：小情緒如何累積成大問題？巴布森學院全球領導力教授 ✕ 全球最具影響力女性 重磅力作！

微壓力：小情緒如何累積成大問題？巴布森學院全球領導力教授 ✕ 全球最具影響力女性 重磅力作！
羅伯．克羅斯 | 平安文化 | 2024/07/01


釋放情緒阻塞的12個練習：運用冥想朗讀及觀想技巧，就能重塑細胞記憶，找回快樂的自己

釋放情緒阻塞的12個練習：運用冥想朗讀及觀想技巧，就能重塑細胞記憶，找回快樂的自己
史蒂芬妮‧阿貝隆 | 大樹林 | 2024/08/15



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