首頁 搜尋 我的知識庫

推薦前 10 熱門的醫療保健 & 運動健康書籍 【202307 博客來網路書店】

Yohowto | 2023-07-02 | #BOOK

內容描述

您正在尋找醫療保健 & 運動健康書籍,但在網路上的資訊太多,讓您感到無所適從?別擔心,讓我們來幫助您!

作為您的生活智慧助理,我們整理了博客來網路書店前 10 熱門的醫療保健 & 運動健康書籍推薦清單,可以幫助您節省搜尋 Facebook、PTT、Mobile01 和 Dcard 等論壇和社群媒體,以及詢問他人的時間和精力。以下是一些推薦的醫療保健 & 運動健康書籍,這些學習資源將幫助您了解相關領域的基本概念,以及如何在這些領域取得成功。


清單項目


頭顳顎肩頸背即刻解痛:這麼痛!原來是顳顎關節障礙惹的禍

頭顳顎肩頸背即刻解痛:這麼痛!原來是顳顎關節障礙惹的禍
潘明德 Peter | 墨刻 | 2023/06/01




頸椎全書:頸椎生病,疼痛就來!3C產品讓你的頸椎提早退化。奧運隊醫告訴你如何不開刀治頸椎



這樣照做就不累!【圖解】一流運動員都在實踐的100種方法,不費力、更有效率、減輕肌肉和關節的疲勞



核心逆齡 節拍超慢跑:徒手慢養好肌力,幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力,抗老化擺脫肌少症!



自己的膝蓋自己救

自己的膝蓋自己救
呂紹睿 | 時報出版 | 2016/12/20




從髖出發:解決髖關節疼痛煩惱

從髖出發:解決髖關節疼痛煩惱
楊宛青 | 台灣愛思唯爾 | 2023/06/30




踮踮腳,變年輕!:奧運強化教練教你3秒告別疼痛、駝背,立刻年輕10歲!

踮踮腳,變年輕!:奧運強化教練教你3秒告別疼痛、駝背,立刻年輕10歲!
飯田潔 | 遠流 | 2021/04/28




麥吉爾腰背修復手冊:脊椎生物力學權威,從評估成因,到運動方法,帶你找回核心的力量,永遠脫離背痛



99%的人姿勢有問題:200張手繪圖,詳解滑手機、跑步、久坐……各種姿勢怎會造成手麻、骨刺、膝痛、脊椎滑脫?怎麼修復?



瑜伽科學解析:從解剖學與生理學的角度深入學習

瑜伽科學解析:從解剖學與生理學的角度深入學習
安•史旺森 | 旗標 | 2019/05/08










留言討論