營養學的吃法 3

吃什麼就長成什麼

　　吃什麼？吃多少？怎麼吃？影響著包含健康與情緒，幸福的感受與抗病力等。

　　“藥食同源”或“食療”不該被遺漏的神奇食材療效，在化學藥物與現代醫學束手無策時，屢屢帶來新的希望。