最好的專注力練習方式——
就從理解孩子的想法及情緒開始。
每個孩子都是獨一無二的，教養方式也不是自由放任就好。
請父母和孩子一起解決，影響注意力及情緒的不良因素，
讓我們透過100個生活小細節，培養出孩子的良好專注力。
「注意力比智商更能影響一個人的成就」
注意力是記憶力、思考力、觀察力及想像力的基礎，
學習效率低、容易分心、情緒起伏大及依賴性強，都是專注力缺乏導致。
家長該如何做，才能讓你的孩子提升學習效率、養出好品格及好習慣？
孩子不是不聽話，只是需要你的理解！
就讓我們從生活裡的100個小細節開始練習吧！
本書特色
我的孩子易分心、不專心怎麼辦?
我的孩子個性急躁、衝動，做事總是忘東忘西怎麼辦?
情緒有兩個開關：一個是負面情緒，一個是正面情緒。
負面情緒會分散注意力，正面情緒會提升注意力。
注意力不集中，不僅會影響孩子的學習力、想像力及情緒控制，
甚至連自信心、時間管理、獨力能力等等都會受到影響。
注意不集中有時不是小孩的問題，父母給予的教養環境及身教影響也很大!
因為父母是孩子的第一任老師，是孩子學習、模仿的榜樣。
透過書裡的100個生活小故事來告訴所有父母，
當你的孩子有注意不集中的情況發生時，該如何應對。
書裡並分享趣味小遊戲，可以訓練孩子的注意力。
請父母跟孩子一起調整生活細節，一起培養孩子良好的注意力!
★有品質的環境，是提升注意力的重要因素
父母過多的關注，也是讓孩子分心的原因
雜亂的空間，影響孩子的學習專注力
無心的言語暴力，跟肢體暴力一樣會傷到孩子
良好的飲食也能幫助孩子更加專注
充足的睡眠，更能幫助提升孩子學習力
★從小學會自我管理、掌控自我情緒
生活處處是小事，再微小的事物都要認真對待
管理好自己的脾氣，也是集中注意力的訓練
面對孩子任性、無理的要求時，請用冷處理方式
利用「延遲滿足」來訓練孩子自制力
成績不代表一切，還有更多比成績還重要的事物
★透過趣味遊戲及訓練，提升孩子注意力
請父母跟孩子一起練習專注力訓練遊戲，透過傳話遊戲、摺扺遊戲、數字遊戲等，逐漸提升注意力
常見的玩拼圖、記憶遊戲、找出不一樣等遊戲，讓孩子邊玩邊訓練大腦
搭配科學性的訓練方法，如:說故事、玩骰子、記憶力考驗，有效幫助孩子找回專注力
專家真心推薦
王意中心理治療所 所長／臨床心理師 王意中
國際演說家暨親子教育專家 吳娟瑜
