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初學滑雪必讀大補帖:單板、雙板滑雪雙技法全攻略

初學滑雪必讀大補帖:單板、雙板滑雪雙技法全攻略

作者: 冒險葉
出版社: 四塊玉文創
出版日期: 2023/12/08
ISBN-13: 9786267096734
書店 1






內容描述


快速升等,滑雪練功必備的一本書,
單板(ski)x雙板(Snowboard)雙技法全攻略!

掌握滑雪關鍵技巧的滑雪者必備的一本書!
想學會雪地運動,卻害怕它的危險性嗎?
想了解滑雪板或雪地滑板,卻找不到詳盡資料嗎?

  ◤書中你可以學到……◢
  1. 行前須知X雪具穿著,雪場地圖、滑雪道種類等新手必讀。
  2. 平地練習X滑行技巧,帶你從熟悉滑板、正確站姿到實際滑行,讓你逐漸掌握滑雪技巧。
  3. 單書享受單板(ski)x雙板(Snowboard)雙技法的滑行技巧。

  ◤最後,你能得到……◢
  ★體驗已得「雪癌」的雪友口中的飆雪快感。
  ★由淺入深進入滑雪的世界,成為雪地滑行的愛好者。

  Let's SKI it!讓我們來享受一場冬季限定的雪國滑行之旅吧!

  ★但請新手滑雪者要注意!一開始在學習滑雪前,一定要有專業教練陪同,以免發生危險噢!

本書特色

  ‧新手入門、輕度滑雪中毒者必備
  裝備準備、滑雪板挑選、認識纜車、滑雪道須知……等,在真正進入滑雪前必知的事,一次告訴你!

  ‧單板(ski)x雙板(Snowboard)單書教學
  想學雪地滑板,又想了解滑雪板怎麼辦?別擔心!本書從熟悉滑板、正確站姿到實際滑行,讓你逐漸掌握滑雪技巧,零藏私全揭露,讓你能用單書,學會兩種滑雪板的滑行方式,再更進一步體驗滑雪中毒者口中的飆速快感,享受滑雪樂趣!

  ‧滑雪技巧X圖文教學、動態影片
  透過圖文教學和動態影片,由專業教練親自示範滑行技巧,加深你對滑行技巧的認識!


目錄大綱


Part 1 在進入滑雪之前
關於裝備
關於滑雪
關於雪和滑雪道
纜車種類介紹及上下纜車方法
滑雪地圖
暖身運動
滑雪術語

Part 2 單板(Snowboard)
裝備準備
穿著裝備的方式
平地動作練習
安全跌倒的方式
翻身、起身的方式
煞車

Part 3 Snowboard的滑行技巧
單腳直滑
單邊J型轉彎
橫滑
倒滑
落葉飄
強力落葉飄
滑轉
C型轉彎
S型轉彎
輔助練習

Part 4雙板(Ski)
準備裝備
穿著裝備的方式
平地動作練習
跌倒、起身的方式

Part 5 Ski的滑行技巧
單腳滑降練習
直滑降
全制動
全制動煞車
全制動轉彎
斜滑降
立刃
橫滑
併腿轉
輔助練習

Part 6 附錄
滑雪前的健身運動
基本裝備保養
滑雪運動五大核心理論
滑雪禮儀
親子滑雪場簡介


作者介紹


作者簡介

冒險葉

  現任
  台灣滑雪先修班創辦人
  中華民國滑雪滑草協會滑雪指導員
  中華民國戶外冒險協會滑雪指導員
  冒險葉青年旅遊海外滑雪指導員

  專長
  滑雪教學、雪地滑板

  經歷
  中華民國紅十字會急救員證
  中華民國緊急醫療初級照護人員(EMT-1)
  交通部觀光局合格外語領隊
  2007-2011雪精靈滑雪營海外滑雪指導員
  2008.5月-9月澳洲Mt.Hotham雪場打工度假
  2010.12-2011.03日本菅平高原滑雪場Long Stay
  2012-2016雄獅旅遊海外指導員
  2012室內滑雪場開幕至今持續滑雪教學推廣

阿水

  阿水是一個非常熱愛戶外活動,以及喜愛體驗新事物的熱血玩家,長期在網路揪團參與許多特殊的體驗行程,發現每一個人都應該有自己興趣的活動,在還沒有發現自己的最愛之前,都應該多多體驗各式各樣不一樣的戶外活動,除了接觸大自然,也可以認識更多新朋友唷!






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