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一半是媽媽,一半是我自己:微品牌陪跑教練龔忻平的五個女性創業賦能祕笈

一半是媽媽,一半是我自己:微品牌陪跑教練龔忻平的五個女性創業賦能祕笈

作者: 龔忻平(Sophie)
出版社: 布克文化
出版日期: 2024/10/05
ISBN-13: 9786267518205
書店 1






內容描述


12 年全職母親的龔忻平,
如何踏破舒適圈微創業,
在短短時間年收入近 200 萬,
她都做了什麼?

  1. 連結自己:
    連結自己:透過不停書寫&自我對話,找出我心底的願景

  2. 與家人溝通:
    與家人溝通,得到心靈、家務和財務的充分支持

  3. 瘋狂創造弱連結人流:
    450 萬瀏覽量、podcast 超過 65 萬下載量,新媒體 Threads 超過 5000 粉。你也想建立第一批狂粉,社群先這樣「做」就對了!

  4. 擴大團隊,複製成功:
    她不藏私,找到好夥伴,找到自己的模式,找到成功的鑰匙,團隊散時滿天星,聚起來就是一把火

她曾是全職母親,同時又是創業家;
她陪著孩子成長,也重新擁有自己的收入;
她隨手拈來成為網路紅人,她瘦身又找回健康,
在她的人生裡,不需為家庭犧牲事業,
只要想辦法,每一條路線都能走得很有想法!

———本書特色———
1.完全適合媽媽角色,尤其適合從全職媽媽重新走入創業或職場的女性
2.操作性很強,每步驟手把手教學
3.適合家庭的時間管理
4.創業前伴侶及家人溝通技巧
5.微社群+高轉化經營

———專文推薦———
親職教育推廣人、諮詢師▕ 醜爸
淡水國小校長▕  陳佩芝
資深閱讀推廣人▕  陳培瑜
菁羚商學院創辦人▕  顏菁羚
富而喜悅台灣區訓練總監▕  譚愷悌 

■自序
從母親到創業者,我踏上自己的中年英雄旅程

曾經在一次講授《自媒體的打造人設角色》課程中,我問學員們一個問題:「你的上網年資有多長?」5 年?10 年?15 年?20 年?回想起來,我的網路年齡已經超過30 年,從早期的BBS 電子布告欄開始,我就非常熱愛書寫。常常透過書寫,整理自己、記錄生活,也透過書寫去抒發心情、療癒傷痛。

一開始,我的書寫都是自說自話。我把電腦當成另一個我,就像照鏡子一樣跟自己對話。透過書寫,我越來越了解我自己,也越來越明白我為什麼是我,為什麼會活成現在這樣,就這樣,我自然而然地養成了
書寫習慣。

從BBS 電子布告欄、無名小站、新浪網、痞客邦,我一路在網路上書寫記錄自己,從學習、心情、生活、閱讀,不停寫下去。直到2010 年,我懷孕了,開始記錄懷孕過程中的所有準備,我接觸到溫柔生產與水中生產的相關知識,產後記錄孩子們的成長點滴,慢慢的我成為親子部落客,也很榮幸地受邀在媽媽寶寶雜誌裡寫了一年的專欄。

隨著孩子們進入校園,我開始注重兒童的生活隱私,逐漸的在部落格上封筆,雖然我還會在個人臉書FB 中記錄生活,但我決定將屬於孩子們的生活還給他們,自己也轉身投入國小校園的志工生活圈。

當我的兩個孩子分別升上國小四年級與六年級,孩子們漸漸長大,我也開始思考,接下來的我呢?

我是一個12 年的全職媽媽,在成為全職媽媽之前,我在銀行與證券業擔任主管職。雖然我有不少金融相關證照,但離開職場12 年的我,勢必無法回歸金融業。

‧我還能做什麼? 

在2021 年夏天,我接觸了一個財商課程,也找到自己除了「全職媽媽」的可能性。我既想兼顧家庭小孩,又想創造自己的收入,於是,我開始思考,我可以如何同時照顧家庭與創業。

首先,我整理了兩個孩子的生活作息模式,逐步有計劃的把他們該自我管理與自我負責的部分,分階段的交付給孩子們。接著,我善用許多在開車或交通往返的過程中,把握對話的機會,跟孩子們談媽媽回歸職場的可能。除了與孩子的大量溝通討論之外,我也同步跟另一半有深入的討論與對話。

創業的我,需要時間、需要資金,更需要調整過去全職媽媽的生活模式,這些都需要另一半的理解與支援。

我深知,唯有良好和諧的夫妻關係,唯有大量的對話與共識,才能有神隊友的完美支援。於是,我開始有計劃的盤點工作時間、累積收入。

我養成習慣紀錄並安排的工作行程、持續做好收支預算管理,而這些檔案,我都同步上傳在雲端並開放給另一半隨時方便自由查詢。我也經常有意識的在散步、睡前甚至假日兩人的早餐約會時,趁著燈光美氣氛佳的時刻,跟另一半開啟大量的對話。

我明白,過去12 年,我全職在家對正值青壯年衝刺期的他來說,既安心又放心。當我想要轉戰創業市場,第一步,一定要讓另一半看見我完整的規劃、縝密的計畫與對他同理共感的用心安排。

也因為與先生小孩的大量對話,無論是價值觀的傳遞、我願景中的畫面樣貌、我全力以赴的工作態度、我對他們的想法看法的重視,先生與孩子們都很願意支持在家12 年的我勇敢踏上創業之路。

第一個事業,我轉身成為財商課程的代理商。因為常常需要解說課程的核心概念,練就了隨時都能上台講一段話的底氣。照理來說,全職多年的我,講課應該會緊張,還好在家長會時期,常有機會練習,在多年的訓練下,現在講起課來,根本是小菜一碟!

第一個事業裡,我學習了時間管理、業務推展,學習了如何將自己的成功經驗複製給其他夥伴。本以為,我大概就只會有這樣一個事業體。沒想到,在2023 年初,因為個人講師形象的需求,我幸運地開啟了第二個事業契機「身體健康產業」。在第二事業的發展需求下,我開設了有限公司。

這兩次的事業經營讓我深刻體會到,原來,全職媽媽的這12 年,我並沒有虛擲虛度。這12 年,我做了很多奠定基礎的事情,無論是人脈交友圈的累積、本事能力的深耕、時間規劃與安排、夫妻與親子關係的維繫、財務理財的資金規劃,這一切的一切,都是我能成功創造自己事業的重要關鍵。

本書中希望分享我的生命主題,也希望能在創業路上幫助你:

❶女人如何調整心態,在照顧家庭之餘也能累積學習?

❷當孩子慢慢長大,媽媽該如何發現「心」方向?

❸該如何與家庭成員溝通,達成兩人三腳的最佳動能?

❹給媽媽 / 女性創業的五大步驟,讓你一個人也能輕鬆做

❺善用好工具,成為熱情又精明的專家

台灣許多全職媽媽跟我一樣,經歷過育嬰留職停薪的年代,我們都曾是職場菁英,因為想全心陪伴孩子而選擇離開職場成為全職媽媽。身為全職媽媽,在孩子們日漸長大獨立的過程中,我們又能如何為自己未來的二、三十年好好規劃安排重出江湖之路?

這本書除了分享我的經驗與心路歷程之外,更將整理出我們在每個階段能為自己做的基礎奠定與計劃安排,願與我一樣的女性都能勇敢地創造屬於自己的中年英雄之旅。


目錄大綱


序言:從母親到創業者,我踏上自己的中年英雄旅程

Chat1
全職媽媽是一個將創業技能集滿的工作

1-1 沒人教我怎樣當媽媽:陪伴孩子,也陪伴我自己
1-2 給在家工作的媽媽,九個寬心管理準則
1-3 書寫心情是療癒,也能有效牽起身邊的弱連結
1-4 把隱私還給孩子,把生命紀錄回歸於我:媽媽們的社群經營

Chat2
連結自己:從媽媽興,飛回你自己的星球

2-1 創業的每個階段,是我身心靈逐漸合一的過程
2-2 你的生命經驗,一點都不白費:職場能力與生活累積
2-3 給迷惘的你:重新與自己連結,以「學習」這個大絕招回到地球表面

Chat3
一個人也能做:給媽媽/女性創業的五大步驟

3-1 願景篇:發掘你心中渴望的三步驟
3-2 目標篇:創業目標不用很偉大,一個簡單的目標就能開跑(with創業清單)
3-3 溝通篇:創業前,請先跟家人深度談話
3-4 盤點資源篇:挖掘你能和人拚搏的東西
3-5 心態準備篇:如何培養你的內在動力

Chat4
善用好工具,成為熱情又精明的專家

4-1 優化你的工具系統
4-2 善用自媒體,打造屬於你的人設賽道(自媒體)
4-3 有好感的外表!讓客戶第一眼就記住你

【工作夥伴&人生夥伴的話】
‧只要忻平想,沒有不可能 ― 來自忻平伴侶正中的回饋
‧亦剛亦柔的奇女子 ― 來自陳蔚旋的回饋
‧瘦身18 公斤的魅力無人能擋 ― 來自洪敏純的回饋
‧她在我心中種下改變的種子 ― 來自尤貞懿的回饋


作者介紹


作者簡介龔忻平(Sophie)微品牌陪跑教練作家∣母親∣閱讀推手商業賦能∣微品牌陪跑教練品牌形象塑造∣品牌社群研究者瘦身達人∣財商課程代理人我曾是金融業的主管,33 歲後辭職帶娃。我曾全情投入家庭 12 年,當孩子漸漸長大時,我卻忘了我自己。我花了許多時間重新探索自己才發現:當女人找回自己眼裡的光,同時也能找回事業和財富! 45 歲後,我勇敢走入創業圈,卻在 3 年內開創了兩個截然不同的事業項目:理財桌遊&瘦身,年收入破百萬。我也熱愛在社群裡優遊,自喻為「網路的公務員」,社群瘋狂更新,部落格累積 450 萬的瀏覽量,Podcast 累積 63 萬下載,不僅鐵粉強大,更贏得閱讀品牌的年度代言。我始終相信「人生沒有四季,只有兩季。努力就是旺季,不努力就是淡季。」我們女人創業要努力,更要有方法!這本書,除了分享我在黑暗中的摸索與心路歷程之外,更整理出每個階段該累積的基礎、計畫。願與我一樣的女性,都能勇敢地創造,屬於你的中年英雄之旅。Fighting !送給想破圈的你,我將手把手,拉你一起走!‧我的Facebook:https://www.facebook.com/sophie.astro‧我的粉絲團:https://www.facebook.com/savepolly‧我的Thread:https://www.threads.net/@sophiekung0103■如果你想要重新學習,歡迎從我的閱讀群組開始:https://line.me/ti/g/8wQHAV_ZNq






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