我們渴望被全然愛著，卻不懂如何真正地愛，結果只好一路跌跌撞撞、屢戰屢敗地摸索愛的真諦。
有人說，佛法是摒棄愛，講求無欲無求，事實上，佛陀沒有禁止我們去愛，反而教導我們何謂愛，及修習愛的方式。而這種「愛」，並非情愛中的「欲愛」，卻是帶著更深廣的層次和意義的「大愛」。
愛情，並非帶來真正幸福與快樂的主因；離別，不是只帶來痛苦。
愛，更不一定要在戀愛關係中才能體會到。
Instagram帳戶「佛繫」（@buddhist.scriptures.hk）的作者，從佛法的角度出發，以細膩溫暖的文字，和你重新細味愛情的甜酸苦辣，一起學習如何真正地愛。
本書特色
—以簡單佛學概念，開導常見的愛情煩惱，易讀易明
—佛繫Instagram的followers逾2.5萬，其簡潔又生活化的佛學概念，廣受讀者歡迎
自序
第一章：從愛中覺醒
緣分
無常（上）
無常（下）
快樂
無明
痛苦
因緣和合
第二章：怎樣愛
無我
幻相
錯愛
離別
鏡子
理解
感恩
第三章：自愛
錯覺
執著
解脫
重生
後記與鳴謝
作者簡介
何昊禧 Raphael Ho
一個被佛法改寫生命的90後、Instagram「佛繫」作者；香港電台第一台《講東講西》嘉賓、佛教周刊《溫暖人間》專訪人物。
曾為慈山寺佛法心靈輔導中心註冊社工及香港大學佛學碩士學生(9/2023入學)，香港中文大學家庭輔導及家庭教育文學碩士。
因家中篤信佛教，自小於佛法的薰陶下成長，曾於非牟利機構工作多年，現定期到禪院學習佛法與禪修，致力把佛學智慧帶進個人及小組輔導中。
現為「佛繫」香港青年佛教團體及正念活動平台「屋禪下」發起人。
作者在感情失意時對佛法產生興趣，學習以佛法轉化生活大小事，後於網絡分享生活化的佛法文章、舉辦佛寺參學活動、讀書會、正念共修活動。願與大家一同在生命中，尋回內在本有的平安與智慧。
佛繫Instagram: @buddhist.scriptures.hk
