☆ 話頭禪，是一種非常好、非常乾淨俐落，而無一絲牽掛的禪修方法。
☆ 開悟前，修行用；開悟後，保任用。
☆ 平時練習，可以安定身心，進而斷一切煩惱！
「話」是語言，「頭」是根源，「話頭」是對生命問題的追根究柢，
打破頭腦的慣常邏輯，領悟語言文字之前的本來面目。
本書經過聖嚴法師細心審核，校改整編；講述系統完整，開示活潑生動，在閱讀上是享受，學習上是指南。
第一篇 「話頭禪法」詳解及應用
第二篇 象岡禪十開示（含《六祖壇經》的精要講解）
第三篇 大慧宗杲〈宗乘七箇樣子〉講記
● 話頭禪的功能
一、治散亂與除昏沉
二、使心集中和安定
三、使心統一、入定
四、能使我們開悟
● 常用的四種話頭
1. 念佛的是誰？
2. 未出娘胎前的本來面目是誰？
3. 拖著死屍走的是誰？
4. 什麼是無？
● 話頭：一念三千
修行話頭禪時，無論參哪一句話頭，腦海裡出現的任何答案，都是自己的妄想，是從潛意識產生的。
即使出現了上千、上萬個答案，都不是正確的答案。參話頭不是自己給話頭答案，也不是自己問自己；而是去問那句話頭，要那句話頭給你答案。
只有無法以思想、語言、文字表達，而且能破無明、除執著的，才是真正的答案，所以千萬不要以為自己開悟了，因為開悟不是這個樣子。
將全部生命力量，投注於一句話頭上。這句話頭不僅是此世生命，一切能量、心力和體力的總合，也包含從無始以來，所有業力、願力，和所有因緣果報。
話頭的功能，就是將這無始以來，一切的因緣果報、功德罪惡，用一句話頭將其粉碎。
「話頭是『金剛王寶劍』，它與虛空等量。只要用話頭，妄念就好像漫天飛舞的雪花， 一到火山口，雪花就融化了，連蒸氣都消失無蹤。」——聖嚴法師
