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0–3歲好情緒寶寶育兒術:理解寶寶鬧脾氣成因,教出正向、穩定、自信的孩子【作息規律×高品質睡眠×黃金飲食法×自理能力培養】

0–3歲好情緒寶寶育兒術:理解寶寶鬧脾氣成因,教出正向、穩定、自信的孩子【作息規律×高品質睡眠×黃金飲食法×自理能力培養】

作者: 吉娜‧福特
出版社: 小宇宙文化
出版日期: 2024/06/07
ISBN-13: 9786267208984
書店 1






內容描述


「她對數以萬計的父母來說就是救星。」《每日電訊報》

0歲開始,就能為「好情緒寶寶」打下基礎!
英國最知名保母、暢銷百萬育兒書作家吉娜.福特,
公開最簡單、明確、有效的壓箱祕訣,
跟著做——每個寶寶都能吃好、睡好、情緒好!

  【先理解】
  ▋寶寶為什麼發脾氣?
  寶寶在出生第一年到第三年期間的學習,多過於他生命中的其他時光。包含要學習運用肢體的「爬行」、「走路」;讓別人理解需求的「講話」;做出選擇的「吃飯」;精細動作的「穿衣脫衣」;融入群體的「玩耍」和「分享」等。  

  幼兒因為不被理解,而且必須同時學習這麼多不同事物而疲憊不堪,最後往往因為挫敗而落淚。

  發脾氣是孩子正常發展的一部分;那是他表達自己招架不了的方式。在這個身心與情緒發展的關鍵階段,如果你用充滿壓力和苦惱的方式來回應幼兒的脾氣,就會讓情勢更加惡化。此時,爸媽理解孩子發脾氣原因,去創造安全、快樂、放鬆的環境,並提早「建立界線」,準備「合適環境」是培養穩定情緒和提升自信的關鍵。

  【這樣做】
  ▋分齡引導‧情緒調節力
  ➢2歲之前→以「神奇道具」轉移注意力:水、派對帽、麵團……
  ➢2歲以上→用「暫停」取代責罵,用「描述型讚美」改變孩子

  ▋幼兒學習期‧情緒穩定心法
  ➢學走路→爸媽不急躁、不過度保護、練習時間要充足
  ➢學說話→朗讀故事、刻意增加詞彙、小孩念錯「不糾正」更好
  ➢學穿衣→用娃娃練精細動作、鼓勵獨立思考
  ➢學吃飯→不過量、不強迫,練習「手眼協調」有幫助
  ➢睡好覺→光源調節、安全感建立、固定作息養成法
  ➢學相處→挑選適宜玩伴、拆解公共場合鬧脾氣、回應欺負行為

  【特別收錄】
  ★育兒Point:幼兒各階段實用建議,方便快速查找。
  ★實用育兒資源:新手爸媽最佳指引,政府&民間單位指標網站。

  #閱讀關鍵字:育兒方法、情緒、正向、新手父母、睡眠訓練

本書特色

  ★ 幼兒各階段學習期:走路、說話、穿衣、吃飯、睡覺、人際相處等,爸媽的陪伴及引導技巧,建立良好生活常規,同時培養幼兒穩定的情緒。
  ★ 了解幼兒發脾氣的原因,分齡給予紓解技巧。
  ★ 幫助爸媽在幼兒即將發脾氣前,有效預防。
  ★ 讓正在發脾氣的幼兒有效平靜下來。

國內推薦

  ★愛寶寶推薦
  吳予曦|護理師cc×跟你說懷孕234
  林希陶|臨床心理師‧《心理師爸爸的心手育嬰筆記》作者
  林芳怡|博士‧國立臺北護理健康大學系
  黃盈斐|教育博士‧社團法人台灣嬰幼兒教育學會理事長
  薛惠珍|國際母嬰健康照護協會理事長
  (以上依姓氏筆畫排序)

  專文推薦
  ★家有新生兒,新手父母總是會手忙腳亂,進入一段混亂時期,甚至可能會陷入抑鬱之中。此書提供一些好方法,讓照顧者擁有定海神針,可在育兒的黑夜中慢慢前進。」  林希陶|臨床心理師,專長為臨床兒童心理,著有《心理師爸爸的心手育嬰筆記》

  ★這是本有利親子互動且實用的好書,由於情緒是與生俱來的特質,有時寶寶的情緒表現讓人困擾,如易怒、挑食等,要讀懂寶寶情緒及適當回饋並不容易,原著作者秉著護理專業與豐富的保育經驗撰寫此書,有助理解寶寶情緒,幫助嬰幼兒情緒正向發展!  林芳怡|博士‧國立臺北護理健康大學護理系

  ★作為一位從事臨床工作近40年的兒科護理師,我深知情緒的發展受到很多因素的影響,所以如何促進孩子的情緒發展是父母一個重要的課題。本書以淺顯的文字,內容範疇以多元的角度,討論寶寶為何發脾氣?如何引導養成好情緒及培養生活自理的能力等,提供了實用的技巧和建議,是一本好書,期待未來有更多的家庭受惠。  薛惠珍|國際母嬰健康照護協會理事長

  (以上依姓氏筆畫排序)

讀者好評

  ☆ 安娜·A.,5顆星,有用的書﹝英國亞馬遜﹞
  對於父母來說是很好的入門指南,本書內容緊湊,更容易讓夥伴消化和總結。

  ☆ 維姬,5.0 顆星,簡潔明了——爸爸媽媽必讀﹝英國亞馬遜﹞
  好的、明智的、明確的建議。完全有道理,很高興讀到本書。

  ☆ 木乃伊亞馬遜,5顆星,吉娜的又一好作品﹝英國亞馬遜﹞
  非常方便的書。我還買了另一本作為送給朋友的禮物!


目錄大綱


謝詞
前言|教出好情緒──我的壓箱技巧

Chapter 1  寶寶為什麼發脾氣?
1新階段挑戰──一到三歲的關鍵技能
2學習挫敗──無法傳達自己需求
3失落感──家裡有了二寶

Chapter 2  分齡引導,養成好情緒寶寶
1七個建立界線的訣竅
2一到兩歲──善用「轉移注意力」
3兩歲以上──用「暫停」建立常規
4良好行為須持續引導
5描述型讚美,效果更強
6拒絕孩子前,花時間解釋

Chapter 3  自理能力培養,父母這樣做
1十個觀念,幫寶寶打好學習基礎
2學走路──打造安全合宜環境
3學說話──刻意增加字彙量
4學會穿衣──加入操作型玩具

Chapter 4  黃金餵食法,吃飯專心發展好
1八個原則,建立飲食好習慣
2正確理解幼兒飲食曲線
3學會自己吃飯三步驟
4挑食寶寶如何引導?

Chapter 5  高效睡眠訓練,培養規律作息
1固定作息八大法則
2真實案例──睡前儀式分段訓練

Chapter 6  幼兒社交基礎,學會溝通合作
1加入團體生活──社交技巧引導
2攻擊行為的糾正原則
3真實案例──孩子動手打人,怎麼辦?
4公共場合鬧脾氣,七個對策

結語|安全快樂的家,讓寶寶自信成長
附錄1|實用育兒資源
附錄2|延伸書單推薦


作者介紹


作者簡介

吉娜‧福特(Gina Ford)

  英國最受歡迎的保母、知名媒體《Harpers & Queen》評選為全國十大產科護理師。照顧嬰兒和幼童的經驗超過二十年,她替世界各地形形色色的人助產,從律師、銀行家、報社編輯、流行歌手和媒體名人。吉娜.福特現在專門經營親職諮詢服務,她的網站為www.ginaford.com。她著有多本親職書籍,包括《寶貝妳的新生兒》、《超級保母育兒通》,以及《好吃好睡好寶寶:解決0 ~ 6歲嬰幼兒惱人的飲食問題》等。

譯者簡介

謝靜雯

  荷蘭葛洛寧恩大學英語語言與文化碩士,譯有童書與兒少故事多冊。譯作部落格:miataiwan0815.blogspot.com/






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