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【擺脫職場迷茫指南套書】 1.跳出離職迴圈:掌握3筆記╳釐清真實想法,跳槽成功與翻轉職涯人生! 2. 感謝失業,讓我成為更好的人:走出迷惘,開始為自己工作後,過得還不錯的這五年

【擺脫職場迷茫指南套書】 1.跳出離職迴圈:掌握3筆記╳釐清真實想法,跳槽成功與翻轉職涯人生! 2. 感謝失業,讓我成為更好的人:走出迷惘,開始為自己工作後,過得還不錯的這五年

作者: 佐野創太
出版社: 好的文化
出版日期: 2025/01/24
ISBN-13: 9786267026564
書店 1






內容描述


跳脫職場迷茫智慧指南→
重此不再離職又離職,重複面對新工作、新焦慮
找回職涯主導權,無論跳槽或失業,都能成就更好的自己
  
  你是否在職場中感到迷茫,或者經歷過離職的徬徨或失業的無助?
  這套書將帶領你從迷失到重生,幫助找回內心平靜與方向。
  《跳出離職迴圈》──打破困住的職場迷思,走出離職後的困境,掌握重新出發的力量與勇氣。
  《感謝失業》──以積極心態看待失業,學會從逆境中汲取成長的契機,轉變心境,迎接人生新機會。
  無論是正面臨職場低潮,還是已在重整步伐路上,這套書將是重新出發的最佳夥伴,幫助找回自信,開啟職涯新篇章。

  ——獻給——
  每天都想離職、心好累迷茫者、思索未來前途、面試考官企業者

  ——為什麼我不停換工作?順利離職,人生就會更美好?——
  日本退職學專家佐野創太親授3筆記,突破自我懷疑的負面迴圈!
  筆記1 ▸ 面對內心真實想法
  筆記2 ▸職場人際斷捨離
  筆記3 ▸ 成為面試成功的利器

本書特色

  ★提供跳槽時如何穩定自我戰術。
  ★在開始找工作之前,你應該做什麼。
  ★換工作後生活一切順利與沒有任何改變者之差異
  ★區分五大章節,循序透過3筆記跳出離職負面迴圈。
  ★作者以來諮詢的求職者到經營者案例輔助說明,讓你更容易理解。

  ✓ 不對自己撒謊╳順利離職和轉職=擺脫不停換公司的循環
  面對工作問題時,許多人會立刻浮出「離職」念頭,甚至以為「離職可治百病」。換了工作就真的海闊天空嗎?新工作、新同事、新環境,一旦過了職場「蜜月期」,即再度陷入不滿的「積怨期」,於是又掉入想離職的迴圈……。
  本書作者長期研究「退職學」,認為欲開啟轉職之旅,起點始於面對自己的真實心聲,並提出思考整理的3大筆記:「離職開悟筆記、人際關係分類筆記、寫給明天的信。」協助大家迎接更順遂的轉職人生。

  ✓ 想離職的原因百百種,如何迎來更適合的下一個里程碑?
  當面試被問起為何離開上一份工作,許多人會不自覺抱怨起前公司,千萬別這麼做!你得「轉換負面情緒」,讓人強烈感受「錄用你的好處」。學會這3個筆記就足夠了。

  ▶▶筆記1:離職開悟筆記,面對內心真實想法
  先將不滿、怒氣、怨恨之處誠實寫下,才能像剝洋蔥一樣,逐步釐清令自己不開心的真正原因。面試時不再只講前公司的壞話,更有助展現自己的優勢。

  ▶▶筆記2:人際關係分類筆記,篩選最佳助力
  幫助你分類現有的三種人際關係「阻礙、連結、不過問」。誰是你的阻礙?你想和誰保持連結?只有和對的人共事,才能讓自己發揮真正實力,亦可找到個人職場價值。

  ▶▶筆記3:寫給明天的信,成為面試成功的利器
  面試時如果還懷著對前公司的怨氣,一定會搞砸!透過寫給明天的信,即能將之轉換成面試成功的利器。非要你做表面功夫,而是教你好好消化,讓說出口的話能與對方產生共鳴。

  ✓本書Amazon讀者4.3顆星好評推薦,只要掌握如上3筆記╳釐清真實想法,跳槽成功與翻轉職涯人生!

  本書為《不再安靜辭職》二版

  失業,正是把人生搞好,最寶貴的一堂課
  300萬次瀏覽,170萬人次造訪
  以及近10000名訂閱

  身為「社畜」的我們,每天拖著一身疲累的皮囊下班時,總是懷疑人生、不斷的自問:

  |工作很不開心,不知道要不要離職?
  |不知道自己每天到底在努力什麼?
  |總是被嫌能力差,不知道自己還能做什麼?
  |找不到熱情,不知道能換什麼工作?
  |工作的意義到底是什麼?

  「社畜」是日本企業底層上班族的自嘲用語,用來形容上班族為了企業而放棄身為人類的尊嚴,睡眠、飲食、家人、朋友與社交,拚命賣力地為企業效勞。由於日本在泡沫經濟破裂後,終身雇用制崩解,多數人害怕失業只好繼續忍耐非人的工作型態。

  轉換時空,台灣的上班族又何嘗不是如此?但即使為了「活下去」而交換出新鮮的肝,公司永遠有充分的理由,在不需要你的時候,就請你「明天不用再來」。

  本書作者王木木,在進入新創公司努力了一年半,便晉升小主管。三十歲不到的年紀,就帶領十人團隊,薪水翻漲了170%。但因為一次業務過失及管理失當,他的職涯巔峰也在此止步。

  被資遣後,王木木走過很長的迷惘期,並從大量閱讀中找到了起死回生的勇氣,創立「人生研究所」,開啟了職涯諮詢的自媒體商業模式。五年來累積了170萬人次的訪客及300萬瀏覽量。

  本書文章集結自「人生研究所」,也是一本近五年來自省與職涯諮詢的總和,從20歲到60歲,從社會新鮮人到高薪的工程師。你或許會懷疑,一個被資遣的三十多歲「小毛頭」,憑什麼提供職涯諮詢?答案其實很簡單,面對迷惘,大多數的人,只是需要找人聊一聊。而這本書,正是這樣的存在。

  但這絕不是一本教你怎麼成功、怎麼在職場步步高升的書,也不是一本倡導「找到熱情就萬事OK」的書,更不是鼓勵大家離職創業的書……。本書顛覆被解雇的負面心態與評價,從痛苦、逃避、迷惘,到谷底的反轉,成就一個成長、學習、開創新工作型態的契機;相信無論是新鮮人求職、轉職或中年失業……都能夠在其中獲得啟發,走出迷惘,找到更好的自己。

  【隨書贈「人生研究所」線上課程優惠通關碼】

名人推薦

  佐編茶水間 Zoey
  陳志恆/諮商心理師、暢銷作家
  曾彥菁/作家
  劉揚銘/自由作家
  鄭俊德/閱讀人社群主編  
  (依姓氏筆畫序)


目錄大綱


《跳出離職迴圈》目錄:

寫在前面/職場如扭蛋,你永遠不知道會盼來什麼
第一章 轉職切忌憑感覺,先問問自己想要什麼
不光求跳槽順利,此後生活也要跟著好轉
離職原因是陷阱題,怎樣回答才得體?
登入人力銀行前,更重要的是……
思考整理3步驟,大大提升轉職勝率
少做1件事,小心工作愈換愈糟

第二章 為什麼我們總是「好想離職」?
釐清5原因,就不會愈工作愈鬱卒
原因1工作是自己的事,沒人能真正感同身受
原因2就算戴上面具,你也還是你
原因3過度依賴求職網站,只會忽略真實想法
原因4世上沒有能讓人「從此幸福快樂」的公司
原因5比起真心話,企業要的是更具價值的數據
〔專欄1〕就算是經驗老道的轉職機構,也可能受騙

第三章 4關鍵,讓離職筆記助你察覺自己的心聲
你該說的是錄用你的好處,而非對前公司多不滿
精神科醫師認證!傾吐負面情緒好處多  
先傾吐不滿,才能找到真正的工作意義
認同自己,就不會動不動便想離職
你的工作價值,就該由你定義!
真心話是極其私人的,別參雜了其他考量
關鍵1:想寫什麼都可以,這可是你的心靈垃圾桶
關鍵2:正、負面情緒都有價值,無須壓抑
關鍵3:怪罪他人也無妨,重點是不對自己說謊
關鍵4:獨處絕對有必要,才能夠好好琢磨
5步驟寫下筆記,務必對自己誠實
〔專欄2〕如何找到有良心的轉職人力仲介?

第四章 職場上的人際關係,更要做好斷捨離
3類別,找出令自己情感波動最劇烈的關係
好想斷絕往來的人,就將其視為「阻礙」
助你一臂之力的人,就是好的「連結」關係
4重點,辨別你的人際關係特性
職涯要順暢,人際關係就得先分類
你身邊是否有能讓你暢所欲言的人?
比起「市場價值」,更該提升「人類價值」!
公司真正想知道的,其實是你的真實心聲
〔專欄3〕這樣判斷徵才資訊,就能避免落入陷阱

第五章 寫封信給明天,讓它成為面試成功的武器
假如今天是最後一天上班,你想說什麼?
寫封信和自己對話,沉澱思緒
比起內容,感受到自己的真實心意更重要
訣竅1:寫下未來展望和想保持連結的關係
訣竅2:不需要一次就寫完
訣竅3:不交出去也無妨
這樣做,無論最終去或留都不會後悔
要讓說出口的真心話與人產生共鳴,你得……
最大好處是,成為能享受工作的人

結語/期盼所有人都成為堅定不移的自己

《感謝失業》目錄:

誰是王木木

自序:我被資遣了

Chapter 1  二十九歲,我登出職場了

希望這篇文章永遠不要幫到你
被資遣了怎麼辦?
被資遣不丟臉,是重新認識自己的機會
迷惘的你「不該」做的五件事
待業期間可以做什麼?——四件事幫你降低焦慮,加值錄取機會
走過資遣打擊,培養自信的四個方法
向人生中的每個失敗說聲「謝謝」

Chapter 2 工作的本質與意義

人生是憑實力說話嗎?不,老闆說的話才算
工作不是人生的全部!
你想做英雄,還是做將軍?
打造自己的鐵飯碗
為什麼工作沒有意義?
找到錢多事少離家近的工作,人生就幸福了嗎?
如何創造工作的成就感?

Chapter 3 建立自信,從低谷爬起

撕下「二十八歲年薪百萬新創公司主管」標籤
別人的薪水總是比我高,怎麼辦?
容許自己不夠好,人生會輕鬆很多
怎樣的學經歷才算是「夠好」?
如何不在意別人眼光?——三個方法,幫你找回自主權,勇敢做自己
這輩子,只能這樣嗎?
我們活著,不是為了滿足家人期待
你打算怎麼玩人生這場「無限遊戲」?
不知道想做什麼工作,乾脆創業好了?
人生沒有正確答案,所有選擇都是對的

Chapter 4 跳脫離職的迴圈

兩次離職教會我的事
對工作沒熱情、沒興趣,我該離職嗎?
年終到手,要離職了嗎?
不想上班?擺脫職業倦怠的三個方法
工作越換越差,真的很可怕嗎?
找不到適合的工作?那就自己創造一個
「你」的商業模式是什麼?
四個指標,找到喜歡的工作
還在想離職不離職?用「測試」來決定吧!
為失敗作準備

Chapter 5 找到更好的自己

遇到人生難題?你要做的,不是急著解決問題!
重新認識自己——生命歷程圖分析法
如何找到想要的人生方向?
用「地圖思維」規劃你的人生
如何熱愛自己的工作?
越想財務自由,就越無法自由
成功的定義是什麼?如何成功?
影響圈——把人生往上推的方法

附件 // 王木木人生迷惘自救書單


作者介紹


作者簡介

佐野創太(SANO SOTA)

  日本首創,也是唯一的「離職學®」研究家。

  1988年出生於靜岡縣濱松市,在神奈川縣橫濱市長大。慶應義塾大學法學部政治學系畢業。從小受擔任經營者的父親、負責人資工作的母親耳濡目染,聽了許多人因為離職糾紛而煩惱的故事。2012年應屆畢業,進入大型轉職支援企業工作,以轉職經理人的身分協助大型企業徵才,並支援求職者轉職。轉職到智庫機構之後,僅一個月就早期離職,成了無業者。

  而後,以約聘員工身份回到應屆畢業工作的企業,以新創事業負責人的身份設立求職網站。為照顧父母而離職之後,2017年再以「離職學®」研究家的身分自立門戶。佐野創太透過陷入「好想離職」循環的自身經驗,以及超過一千名慕名而來的離職、轉職煩惱諮詢經驗,將「離職後也會被挖角的最強離職法」加以系統化。將負面情感轉變為堅強的「離職開悟筆記」、消除職場人際關係煩惱的「人際關係分類筆記」,以及「寫給明天的信」,讓肺腑之言變成可展現自身魅力的語言,將工作創造成一門名為「社內副業」的技術,藉以成為能夠自動創新的自己。

  「離職學®」主要支持20〜30代年齡層的男女,從就職活動求職者到經營者,都是前來諮詢的客戶。他從「能聽見離職者的肺腑之言」立場出發,為企業提供「離職者溝通術」,使其與員工建立信賴關係。受邀擔任電視節目「ABEMA Prime」來賓,並為人資、勞務專業媒體撰稿,傳達「離職學®」的知識及智慧。此外,佐野創太也兼任網路媒體總編、求職宣傳創立會員、自治機構的複業專案經理等職,並從事音樂家的訪問工作,持續聆聽工作者的真實心聲。目前與妻兒共三人一同生活。(Twitter:@taishokugaku)

王木木

  政大廣告系畢業。

  生於公務員家庭,從小被教育讀好書、進好校,就有一輩子好工作。2018年被公司資遣後,發現從小建立的信念竟然是錯的,從此跌進人生迷惘的低谷。

  因為這次打擊,對工作與人生的關係感到疑惑,不斷閱讀、學習,把一路上的學習和心得,發表於部落格「人生研究所」。書寫超過50萬字,部落格至今累積300萬瀏覽、170萬訪客、8000+電子報訂閱者。

  不過數字和流量都是身外之物,最重要的是,我現在做著我熱愛、有收入,而且能影響別人的工作。希望有一天人們不再相信傳統的成功思維,每個人都能找到熱情的立足點,做喜歡的工作。

  現為創作者、講師與SCPC職涯諮詢師。

  人生研究所|smarter01.com

譯者簡介    

黃立萍

  Podcast 節目「夫妻純聊天」主持人之一,從事日語教學超過十年,譯有數十本日文書籍。目前以自由接案者身份從事各類採訪、撰稿及翻譯等工作。聯絡方式:ooxxsleeping1@gmail.com






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