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外界的聲音只是參考,你不開心就不參考【暢銷慶功版】

外界的聲音只是參考,你不開心就不參考【暢銷慶功版】

作者: 老楊的貓頭鷹
出版社: 高寶
出版日期: 2024/05/29
ISBN-13: 9789865069919
書店 1






內容描述


★暢銷50,000冊慶功版書封★
《不要在該奮鬥時選擇安逸》百萬暢銷作家 @Yang’s OWL 老楊的貓頭鷹
解答25個早解決早快活的大人難題,
給你「被討厭的勇氣」和「做自己的底氣」!

  他討厭你,那又怎樣?
  你要奇怪得理直氣壯,快樂得坦坦蕩蕩。
  生活很苦,那就自己加糖,
  吃想吃的飯,做想做的事,愛想愛的人。
  你會發現,人間實在可愛,值得下凡歷劫一趟。

  ▌這本書裡有──
  對他人看法的坦然
  對個人價值的思考
  對人際關係的建議
  對真實自我的表達
  對複雜人性的善意提醒
  對戀愛婚姻的扎心剖析
  對親密關係的換位思考
  對現實生活的積極探索
  對孤獨、敏感、焦慮、壓力的有趣洞察

  你以為長大是想幹嘛就幹嘛,其實長大是工作做不完、薪水不夠花。
  你拚命活給別人看,用力模仿他人的活法;
  在正常和古怪之間猶豫,在單身與將就之間糾結,在夢想與現實之間掙扎。
  不知不覺間,你成了小時候羡慕的大人,也成了羡慕小時候的大人。

  你是所有問題的始作俑者,但也是所有問題的唯一解答。
  別讓外界的雜音掩蓋你內心的聲音,別讓周遭的目光形塑你的模樣。
  你的靈魂要有潔癖,不隨波逐流,不違背本心,不寧濫勿缺;
  不靠別人的認同獲得價值感,不靠別人的表揚獲得存在感;
  有人明目張膽地討厭你,你就發自內心地不喜歡他。

  你不能選擇怎麼生、怎麼死,但你能選擇怎麼愛、怎麼活。
  你可以平凡,不必勉強;你可以快樂,不必正常。
  想要的東西爭得越主動越好,討厭的人和事離得越遠越好。
  人生不是考試,別人為你打分數,就當沒看到;
  世界再喧囂,做自己就很好。

  ▌為你解答早解決早快活的大人難題
  害怕他人眼光:圈子不同,不必強融;三觀不合,別瞎攪和。
  焦慮沒有人陪:除非他的加入比你的獨處更加宜人,否則大可不必。
  暈船下不了船:一個人不愛你的時候,他最大的魅力,就是你的想像力。
  覺得日子乏味:不是人間不好玩,是你不好玩;不是生活沒意思,是沒精神的你沒意思。

讀者好評

  「這本書完全寫到我心坎裡,簡直像在我家裝了監視攝影機!」

  「這本書如同好友在酒桌上的三兩句勸慰,隻言片語可以帶給你心靈絲絲溫暖。」

  「每當人生遇到低谷,閱讀此書都會感覺從中獲得了力量。」

  「這是一本特別適合迷茫和焦慮時期,用來放鬆和醒腦的讀物。你會在他的書中看到對個人價值的思考、對複雜人性的提醒、對人際關係的剖析、對生活的洞察。」


目錄大綱


Part Ⅰ 別怕,外界的聲音只是參考,你不開心就不參考
01 關於獨處:除非你的加入比我的獨處更加宜人,否則大可不必
02 關於評價:無論你怎麼表裡如一,在別人嘴裡也各不相同
03 關於邊界感:你不需要那麼好相處,你需要的是被討厭的勇氣
04 關於心態:不停止精神內耗,再多的養生都是徒勞
05 關於控制欲:很多人所謂的「為了你好」,只是為了他自己的心情好

Part Ⅱ 別傻,先一個人活色生香,再兩個人相得益彰
06 關於被愛:「我愛你」的意思是,你具備了傷害我的能力
07 關於婚姻:一個好的伴侶,可以減去一半的人間疾苦
08 關於空窗期:先一個人活色生香,再兩個人相得益彰
09 關於父母:父母健在,你就是這世上最富有的人
10 關於遺憾:別說對不起,因為有關係

Part Ⅲ 別急,一定要把及時止損列入人生信條
11 關於斷捨離:斷舍離才是成年人頂級的自律
12 關於節奏感:人生就是,急也沒用
13 關於偏見:鍵盤俠都認為自己非常正義,傻瓜都覺得自己格外聰明
14 關於私心:一生不喜與人爭,但該得到的也別讓
15 關於熬夜:夜熬多了,夢就會做得短斤缺兩

Part Ⅳ 別孬,你要快樂,不必正常
16 關於熱愛:如果生活是一場密室逃脫,那麼熱愛就是安全出口
17 關於教養:真正的教養,是將心比心的善良
18 關於可靠:真誠是效果最好的套路,可靠是成本最低的社交
19 關於有趣:不是生活太無聊,而是你沒意思
20 關於酷:如果你的酷特別希望別人看到,那麼你一點都不酷

Part Ⅴ 別emo,生活能治癒的,是願意好起來的人
21 關於救自己:不管生活還要多久才會變好,都要先把自己變好
22 關於努力:拿時間換天分,拿努力換幸運
23 關於情緒:你要學會表達憤怒,但不要憤怒地表達
24 關於夢想:不盡力的願望都是瞎想,三分鐘熱度只是夢想的試用品
25 關於選擇:人生的每一次選擇,都是命運在跟你談判


作者介紹


作者簡介

老楊的貓頭鷹

  用後腦勺盯著這個功利世界的85後貓奴,惜時惜命,喜用炙熱的文字揭穿並非靜好的歲月。不負責疼愛你,只想要喚醒你。

  暢銷作品:《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《迷人的混蛋贏得尊重,窩囊的好人忙求認同》、《脫貧比脫單更重要》、《寧與高手爭高下,不與傻瓜論短長》、《裝睡的人叫不醒,再不清醒窮死你》、《每天演好一個情緒穩定的大人》、《熱愛可抵歲月漫長,它是疲憊生活的英雄夢想》、《大人的世界沒有容易二字》






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