一睹台灣的壯麗風采，登上百岳就對了！
身歷山谷中的感動…
上帝的眼淚—嘉明湖、
台灣水鹿天堂—能高主峰、
最經典的縱走路線—武嶺四秀、
一片銀白的南湖大山等，
10條經典高山路線，由行家帶領，
以身體力行的姿態貼近最美麗的福爾摩沙。
一本戶外活動愛好者絕對不可錯過的登山寶典！
由兼具山岳探險及旅遊攝影的行家告訴你…
10條不可不知道的全台經典登山路線！
登山怎麼穿？從基礎級到達人版，
告訴你最Smart最實用的著裝法！
登山裝備大解析，怎麼用、怎麼選，還
有裝備的使用技巧與操作重點等，
教給你CP值最高的選購與使用密技！
強力推薦
力寳龍企業股份有限公司 董事長 林文仲
力寳龍關係企業 董事長 郭紹儀
台灣登山攝影家 高銘和
中華民國紡織業拓展會 秘書長 黃偉基
紡織產業綜合研究所 所長 白志忠
熱情推薦！
002推薦序 力寳龍企業股份有限公司 董事長 林文仲
004作者序
006作者序
010 Part 1高山健行有啥好玩？
016 Part 2高山健行十條經典路線
018一遊未盡的合歡群峰
030順走奇萊南峰、南華山
042景致壯觀的雪山主東線
054地勢高亢的塔塔加主峰步道
066上帝的眼淚‧嘉明湖
078仙氣瀰漫的武陵四秀
092風起雲湧的奇萊主、北峰
104帝王之山‧南湖大山
116百岳級山頭‧大霸尖山
128令人讚嘆的能高主峰
138 Part 3登山活動的適當穿著與打扮
140登山和旅遊在服裝上的差異
142行進間與宿營地的穿著差異
144男性的穿著與打扮
146女性的穿著與打扮
148 Part 4值得推薦的登山裝備：實際使用的分享報告
150化纖內層衣
152羊毛內層衣
154實用的軟殼(Softshell)衣褲
156擋風防雨的外層夾克
158登山活動中最理想的襪子
160輕量化背包
164折疊式登山杖
166超輕二人帳篷
168 Part 5高山健行活動基本常識與技巧
170常見危險的預防
176衣物攜帶原則
186登山杖—讓行走更佳輕鬆、安全
190登山糧食的攜帶原則
194 Part 6.戶外裝備與服飾常見的機能紡織品
200附錄 台灣是化纖的王國
作者簡介
邢正康
一位熱愛登山與戶外活動的專業攝影家，享受登山過程中與同伴們同甘苦共患難的那分情誼，共同見證每一次進出山林帶來的震撼教育與增長見識，這是登山令他難忘與滿足的主因。
希望為台灣的生態環境盡點微薄的心力，於是他拿起相機，背起行囊，紀錄了本書所載的十條經典路線，藉由這本書的影像與文字，讓更多人可能在翻閱後無意中被影響，開始注意到原來台灣真的很適合登山，台灣的山景無與倫比，我們應該更用心地對待這片土地。
經歷：
TO'GO旅遊雜誌專任攝影
AZ時尚旅遊雜誌專任攝影
山野釣遊雜誌總編輯兼專任攝影
莫名個人攝影工作室
