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瞬讀筆記術:以圖像方式過濾篩選資訊、筆記關鍵重點,1秒1頁影像瞬讀、記憶、理解、輸出

瞬讀筆記術:以圖像方式過濾篩選資訊、筆記關鍵重點,1秒1頁影像瞬讀、記憶、理解、輸出

作者: 山中惠美子
出版社: 晨星
出版日期: 2023/11/12
ISBN-13: 9786263206595
書店 1






內容描述


你是否曾經沉溺在限動、短影音的數位世界裡,很難停下來專注學習什麼,更別說有能力自學和吸收、消化大量資訊。或者你過度有自信,以為當下閱讀到的重點,腦袋瓜子可以記得起來,等到真正需要用的時候,才發現東漏西漏,警覺到自己的筆記能力其實大大不足。

  別擔心,現在有了《瞬讀筆記術》!這本書將教你如何運用獨特的技巧:以圖像方式讀取書中內容、過濾篩選資訊、筆記關鍵重點,再以1秒1頁的影像瞬讀法進行記憶、理解、輸出,讓你能夠以驚人的速度讀完一本書,並且超級容易進行複習,從而使大腦留下深刻的記憶。

  ★瞬讀筆記術的基本步驟
  ‧STEP1:利用圖像化 × 彩色筆製作「右腦筆記」,牢記99%內容絕不會忘!
  ‧STEP2:利用「瞬間記憶法」複習筆記,1秒看1頁,1分鐘複習完畢!

  事實上,讀完一本書之後,即使你認為自己已經「完全理解」,一旦要求你寫出書中的內容,還是有很多人做不到。不過,若能學會「右腦筆記」的製作方法,以及複習筆記的「瞬間記憶法」,就完全有可能辦得到!

  目前已經有3萬人因為改變筆記方式而改變了人生。許多案例顯示,開始製作「瞬讀式筆記」之後,不但能鍛鍊右腦,就連左腦的能力也都有不凡的表現,以下是真實案例分享:

  ★判斷力
  ‧我投資股票時有了更準確的判斷力,收益提高許多!(40多歲.女性)

  ★記憶力
  ‧以為年紀已大很難記住考試內容,現在卻能將學到的資訊牢記在腦海中。(60多歲.男性)
  ‧我能回想起99%的書中內容。(50多歲.男性)

  ★理解力
  ‧我能夠清楚說出書中想傳達的概念。(30多歲.女性)

  ★想像力
  ‧現在讀完一本書,能將腦海裡的視覺圖像直接輸出到筆記本上,想像力也隨之變得更加多采多姿。(50多歲.男性)
  ‧大腦中的天線增加,資訊紛紛自動進入腦中。(60多歲.男性)

  ★專注力
  ‧我能夠專注聆聽別人說話了。(30多歲.女性)
  ‧之前在採訪過程中總是拼命地抄寫筆記,經常忘了要詢問受訪者的問題。現在學會了如何抓重點,也具備了輸出能力。(30多歲.女性)

  ★反應力
  ‧能夠在一瞬間回答別人的提問。(30多歲男性)
  ‧我的煩惱是在病人對我說話時無法立即反應,現在逐漸懂得如何從對方的言語、態度中做出立即的回應。(40多歲.女性)

  ★思考力
  ‧本要準備3個小時的資料,現在15分鐘就完成了。(30多歲.男性)
  ‧我的工作必須解讀錯綜複雜的案件資料,自從運用瞬讀式筆記術後,整理資料不過是小事一樁,也能對案件進行詳細而深入的思考。(40多歲.女性)

  ★統整力
  ‧面對龐大的判決資料,在瞬間就能抓住要點。(40多歲.女性)
  ‧個案進行諮商時,即使做了筆記,之後還是幾乎忘得一乾二凈。現在每當我翻開筆記本的那瞬間,就會自然回想起諮商時的情景。(40多歲.女性)

  本書不僅讓你所有能力一次升級,書中還分享了使用插圖和彩色筆的「右腦筆記」技巧,讓你的筆記不再枯燥乏味,充滿著生動有趣的元素。不論是學生、職場人士還是自學者,只要掌握了「瞬讀筆記術」的重點技巧,都將成為高效能學習輸入、高品質思考輸出的菁英分子。

  準備好了嗎?你也來改變筆記方式,改變自己的人生吧!

本書特色

  ◎圖像化閱讀技巧:迅速掌握核心內容。
  ◎瞬讀式筆記術:輕鬆複習,記憶更深刻。
  ◎多項能力提升:判斷、記憶、想像、專注、應變、思考全面進化。


目錄大綱


前言
透過「自身的過濾篩選」,成就最強的輸出法!
「瞬讀式筆記術」能引發右腦的潛力
只花一分鐘閱讀,就能全方位提升能力
不會畫圖也無須擔心!

序章 改變筆記方式,就是改變你的人生!
◎「左腦筆記」使你在不知不覺間掩蓋了本有的能力
「出色的筆記 = 工整的筆記」是個大誤解
左腦與右腦分別具備不同的機制
右腦記憶會深刻留存在心裡
在「左腦教育」下成長的人不可能擺脫「左腦筆記」
左腦只能發揮出大腦百分之五的潛力
無法「即時」提出答案的人就會跟不上時代
重點在於擁有即時應變能力
好筆記能迅速提升「資訊分析力」與「獨到見解力」
將資訊做妥善整理,便能迅速擷取出「自己的見解」
◎利用「瞬讀式筆記術」喚醒沈睡中的右腦
「瞬讀」的概念是「將文字圖像化後再由右腦加以『識別』」
將文字圖像化後再由右腦加以識別的方法
有意識地進行圖像化,自然而然就擁有積極向上的大腦
前所未有,「引發右腦潛力」的筆記術
鍛鍊右腦能讓你的能力產生飛躍性的進步
◎喚醒右腦的潛力,所有能力都跟著升級!
學生、社會人士、家庭主婦……三萬人因「瞬讀式筆記術」而改變人生!

第1章 僅僅看一分鐘,頭腦便有顯著進步:「瞬讀式筆記術」兩個基本步驟
◎「瞬讀式筆記術」兩個基本步驟
步驟一:利用各種圖像及色筆製作「右腦筆記」
步驟二:利用「瞬讀」複習筆記,一秒看一頁,總計六十秒
◎不擅長繪畫的人也能順利完成
畫圖是為了幫助自己記憶
利用簡單的圖標就行了
模仿手機裡的圖片也可以
自己聯想出來的畫面才記得牢固
依據自己的經驗來描繪

第2章 圖像化×色筆=牢記99%的內容:「右腦筆記術」
在規定的時間內完成筆記
瞬讀式筆記的前提條件是「不擦掉錯誤」
利用直向的「方格筆記」輕鬆描繪筆記插圖
使用「粗字筆」寫字會給人強烈的視覺印象
準備四色以上的色筆
筆記開頭用大字填入「日期、會議名稱、對方的圖像、姓名」
從網路新聞和書本中學習概括的技巧
讓你邊畫圖邊專心聽講的三個方法
只記錄「在現場才能知道的資訊」

第3章 一秒看一頁,光用眼睛就能複習:「瞬間記憶法」
與其花一小時仔細閱讀,寧可一分鐘看一次,反覆看三次
利用「零碎時間」複習有助於提升專注力
如何擺脫瞬讀的大敵「朗讀」
認同自己的做法

第4章 瞬讀式筆記術:「讀書筆記」篇
在教科書裡寫下重點
製作歸納型筆記
分別善用教科書和歸納型筆記
將製作費時的圖表直接列印貼上
繪製人臉插圖

第5章 瞬讀式筆記術:「記憶力筆記」篇
刻意使用不好寫的「自來水毛筆」才能牢記要點
使用色鉛筆
畫出和平常不一樣的插圖
寫下自己的決心
待辦事項與完成期限

第6章 瞬讀式筆記術:「閱讀筆記」篇
將要花時間的筆記和不花時間的筆記加以區分
寫下閱讀日期和筆記日期
不僅記錄事實,也要寫下自己的感受
最多只畫四個重點,把主要課題的大圖擺在畫面中央

結語


作者介紹


作者簡介

山中惠美子

  ‧瞬讀股份有限公司代表董事
  ‧Y.E.S股份有限公司代表董事兼社長

  1971年出生於日本大阪府,甲南大學法學部畢業。就讀大學期間即取得日本珠算聯盟的講師資格,開始指導珠算,大學畢業後任職於關西電視台。

  2003年創立自己的珠算教室,指導人數合計超過2000人。2009年於日本兵庫縣西宮市創立SS-Zemi補習班,8年間拓展了30間教室,約有2萬名學生順利畢業。

  為提高學生的學習效果,SS-Zemi採用速讀法指導學生,而後發展為「瞬讀」,有效提高學生的成績,使學生紛紛考取名校。瞬讀法也因此廣為學生家長所知,甚至在商務人士之間流傳,目前學員已超過3400人。

  著作包括《瞬讀》、《瞬讀練習》(日本SB Creative公司出版),《瞬讀學習法》、《一眼變聰明:1分鐘瞬讀練習》(日本Diamond公司出版)等等,系列暢銷書累計銷量超過20萬本。

譯者簡介

游念玲

  畢業於輔仁大學日本語文學研究所,喜愛日本文化裡寧靜而細膩的美感,如果能把這種感動傳達給讀者諸君,就是最幸福的時刻。

  【個人信箱】nenle.jp@gmail.com






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