新手入廚、上班族無法做晚餐! 花大錢買廚具,卻不知如何善用它! 一只電鍋、一指烹調、一次搞定所有煩惱!
對新手入廚而言,一餐飯總要花上許久時間才能製作完成;上班族每天上班時間過長,下班沒時間做晚餐。電鍋快速、簡單、無油煙的烹飪方式人人耳熟能詳,按下一指就能輕鬆做出肉品、菜品、湯品、甜品等多種好料。
只要擅用內鍋、上層鍋、蒸盤等器具,30分鐘時間就能迅速做出一桌1菜1肉1湯好料理,省時、省力、省思考的創新烹調方式,讓一家大小快速嚐到25組套餐新鮮美味。
美食達人分享私房美饌,鮮嫩多汁的茄醬燉大腸、涼拌美味的清煮菠菜拌粉皮、趣味溫暖的昆布柴把湯,親自料理輕鬆享受下廚事,《一鍋三菜真簡單》讓你使用器具再也不侷限在狹小範圍,只要善用空間堆疊,做菜更輕鬆、健康沒顧慮!
本書特色
★一鍋作2菜1湯,省時省力省思考 ★30分鐘快速料理
作者簡介
陳富春
小時因為愛吃之故,喜歡待在廚房看著手藝一流的媽媽作菜,造就了喜歡烹飪的興趣與基礎。喜歡作菜,尤其喜歡自食材中變化料理的樣貌;自烹調方式中變化料理的口感,讓作菜這件事變得創意、新鮮、有趣,不再只是繁複的行為模式,在料理的過程中享受為一家大小烹調一桌好菜的心情。
證照
中餐烹調乙級技術士證照 烘焙丙級技術士證照
經歷
中華餐飲交流協會中餐教師 法鼓山中壢辦事處素食烹飪班教師 大愛電視台素食烹飪節目示範教學 金山社會大學素食宴客班老師
獲獎事蹟
2000年台北國際美食展烹飪比賽團體組亞軍 中央日報元氣辦桌賽團體組第三名
著作
《健康蔬菜湯》、《素食健康補》、《電鍋燉補真簡單》、《小朋友健康成長藥膳》、《漢方學生藥膳》、《更年期這樣吃最健康》、《照顧男性的保健湯飲》、《焗烤真簡單》
一鍋三菜真簡單:30分鐘快速做2菜1湯
內容描述
目錄大綱
序文使用說明
電鍋按一下就OK善用一鍋煮三菜電鍋不敗烹調祕訣
套餐01XO醬燜三球茄醬燉大腸薏仁牛筋湯
套餐02醬燜蓮藕餅百頁鮭魚酒釀水果排骨湯
套餐03莧菜烤蛋鱈魚扒椒花枝金瓜湯
套餐 04百合芥末香芹七味燒墨魚冬瓜蟹肉蛋白羹
套餐05油醋熱沙拉味噌醬肉百合番薯湯
套餐06五味秋葵照燒章魚洋蔥胡蘿蔔咖哩燉湯
套餐07蔬菜山藥球牛肉水蓮福菜吻仔魚羹
套餐08香菜培根豆腐蔬菜洋蔥盅翡翠蒸蛋羹
套餐09松菇竹笙蒜香玉米腸番茄雞湯
套餐10酸菜魚肚湯紅糟獅子頭清煮菠菜拌粉皮
套餐11豆鼓蚵仔高麗菜扣肉椰香筍蝦湯
套餐12紅白雙色夾玉柱肉丸蛋糕海帶豬腱燉湯
套餐13蝦醬四季豆鳳梨醬雞腿昆布柴把湯
套餐14醋醬淋豆腐韭菜海鮮辣椒鳳片湯
套餐15奶油娃娃菜臭豆腐蒸肉歡心排骨湯
套餐16紅麴蔬菜豆腐鑲滷柚醬魚排蛋包起士玉米湯
套餐17佛手南瓜紫穌梅醬雞腿魷魚肉羹湯
套餐18椰漿淋金磚桔醬燉肉蓮子蘿蔔排骨酥湯
套餐19蔬菜蒸蛋辣醬檳榔花韓式豆漿湯
套餐20山藥棺材板肉片燜烤嫩筍棒泰式酸辣湯
套餐21魚皮燉蔬菜清蒸醃瓜肉丸鄉村濃湯
套餐22棑骨豆豉燜烤金針法式魚湯
套餐23醬淋雙色啤酒燉牛肉培根髮菜羹
套餐24咖哩醬淋芋泥沙茶豬排白參烏雞湯
套餐25滑蛋蒸彩蔬黃瓜鑲肉蒜苗泡菜魚頭湯