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漫畫青少年心理說明書:嶼(校園與社交篇)

漫畫青少年心理說明書:嶼(校園與社交篇)

作者: 鋤見
出版社: 碁峰
出版日期: 2024/11/21
ISBN-13: 9786263249462
書店 1






內容描述


史上第一本,近100個知識點、超過500幅漫畫插圖,
  青少年、大人都該看的青春期心理解答書

  從國小跨入國中,從小6到9年級
  人生重大變化的關鍵階段,心理發展的重要時期
  最輕鬆的心理學漫畫,專業又有趣

  青少年的心理健康越來越受到重視,
  因為它會對少男少女的成長產生重要影響。
  面對青春期的成長變化、人際關係、學業壓力…等,
  不僅青少年自身會感到恐懼和焦慮,
  父母也同樣感到疑惑或束手無策。
  這些疑問,只要了解、學習相關知識,
  就能得到答案。

  為了讓父母和孩子都能輕鬆理解青少年心理學知識,
  作者精心編繪了這套適合青少年與家長觀看的心理學漫畫圖書。
  《漫畫青少年心理說明書》。

  「在本書中,關注孩子進入青春期後心理狀態的變化,以及在學校的情況,
  包括:我為什麼要上學?不喜歡老師,怎麼辦?
  每次考試前都很緊張怎麼辦?怎麼調整心態面對考試名次?
  該如何與朋友相處?引導青少年如何正確認識和處理學業競爭,
  如何排解壓力,如何解決人際交往的常見問題,包括如何應對校園霸凌。」
  將專業知識融會到日常生活場景中,更容易理解。」

  每個跨頁就是一個主題,適合輕鬆寫意的閱讀方式。
  每個章節都有小故事,按照章節順序閱讀將更能投入其中。

  青少年必須了解自己,
  想跟少男、少女相處,
  爸媽也需了解青少年的改變。

  【漫畫青少年心理說明書】全系列共兩冊
  漫畫青少年心理說明書--島(自我與家庭篇)
  漫畫青少年心理說明書--嶼(校園與社交篇)(本書)

  提升學習力.社交力.積極力.自信力
  尋求自主、自我認同、走出家庭,
  開始建立成熟的社交人際關係。


目錄大綱


1 青少年的小心思

一直比較讓我變得好虛榮
我好嫉妒,該怎麼辦?
吹呀,吹呀,我的驕傲放縱
自私,讓我只看到自己
為何我的精神總是「忽好忽壞」?
我的內心敏感又脆弱
我為什麼會覺得自卑? 1
我為什麼會覺得自卑? 2
為何我總是覺得很孤獨?

2 青少年的自我認識

我的笑容擁有強大的力量
我為什麼這麼愛生氣?
我好想哭,可以嗎? 1
我好想哭,可以嗎? 2
我為什麼會這麼害怕?
「中二」不是病 1
「中二」不是病 2
我是白日夢大師
我該如何提升自信心? 1
我該如何提升自信心? 2
我該如何提升自己的氣場?
我該如何克服「拖延症」?
乾了這碗「心靈雞湯」
「心理垃圾」要及時清理
我好像得了「憂鬱症」1
我好像得了「憂鬱症」2

3 青少年的校園生活

我為什麼要上學?
我為什麼不想去學校? 1
我為什麼不想去學校? 2
讓學習成為一種樂趣
我不喜歡這個老師,怎麼辦
我只喜歡某一科,該怎麼辦? 1
我只喜歡某一科,該怎麼辦? 2
為什麼要上這麼多才藝班?
每次考試前都很緊張怎麼辦?
調整心態面對考試名次 1
調整心態面對考試名次 2
適度休息讓學習事半功倍
可以打電動,但要有分寸
學校有人霸凌我,該怎麼辦? 1
學校有人霸凌我,該怎麼辦? 2
我為什麼會想欺負別人?
有討厭的東西不是壞事

心理小遊戲 1

4 青少年的交友圈

我分得出真、假朋友嗎?
為什麼我需要良好的人際關係?
交朋友的好方法
該如何與朋友相處?
能替朋友保守祕密是一種能力
有人討厭我,怎麼辦?
我該如何學會為他人著想?
為什麼我應該換位思考?
不合群是我的問題嗎?
我很講義氣!
我要學會拒絕 1
我要學會拒絕 2
如何與老師相處?
如何面對老師的責備?
與校外人士互動要謹慎
我長大了,為什麼依然害怕陌生人

心理小遊戲 2

5 從少年到成年

該怎麼正確地與異性交往(相處)? 1
該怎麼正確地與異性交往(相處)? 2
為何要從「單戀」中逃脫出來?
對老師的感情或許只是崇拜
不怕失敗才是真正的成長
遭遇挫折才是生活的常態
自律是我們變強的祕訣
致,終將長大成人的你






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