章友康 劉玉寧：養腎飲食宜忌

腎虛有不同類型，分情況補腎效果佳。選對營養素，護好腎，身體壯。不同腎病患者的飲食調理，對症調養更見效。趨利避忌，腎不虧虛，身體百病不侵。

本書特色

　　腎是先天之本，養好腎，能長；腎藏精，能促進人的生長發育和生殖；腎主水，有氣化功能，能夠調節人體的水液平衡；腎氣充足有助於大腦活躍；腎精氣充足，聽力才好、排便順暢……

　　俗話說「養腎就是養命」、「養生先養腎」。腎是人體的先天之本，是維持人體生命活動的基礎，也是人體生理功能活動的動力。養好腎不但能維持臟腑的正常功能和遲作，亦是健康長壽的基礎。