無論你正迎向哪個年紀，
思考自己將來的樣貌是非常重要的一件事。
就算再怎麼也想逃避，即便那看似遙遠又陌生，
卻總有一天會倏地來到眼前。
等到那一天來臨時，你想怎麼面對呢？
每個人在二十歲到四十歲的二十年間，都有過起起伏伏，
談過戀愛，面臨過挑戰與失敗，
還有包括身為成人所不得不面對的無數現實。
這二十年來，自己到底都做了些什麼呢？
被喚醒的不好回憶、怯懦笨拙的過往，還有許多不願想起的空白，
如溺水般將自己捲繞愈往不安深處拉去。
►►在四十歲停下來思考時，
第一件該做的事就是「客觀地認識自己」。
曾經有過的失敗、開心不已的事、和誰起過爭執，想到什麼就寫下來，
做成一張屬於自己的歷史年表，誠實檢視一路走來的軌跡，為未來嶄新的三十年做好準備：
○不停往前衝的人，請暫時停下腳步，再度思考清楚你的目的地；
○止步不前的人，再度回到備戰狀態，思考清楚你的目的地。
然後，把自己當成是一年級生，以初次接觸時的心情面對熟悉的事物，給自己重新出發的機會。
即使已經四十一、二歲，也或許不論幾歲，都還來得及──
●請毅然拋去過去累積的經驗、知識與尊嚴，
面對今後的一切事物時，都懷著宛如「閃閃發亮的一年級新生」的雀躍心情。
●請回顧一下，從出了社會到現在的這段歲月，你都做了些什麼？
辦得到的事，今後要努力做得更好；還未做到的事，在往後的日子裡，至少要盡心學習其中一項。
●現在的你，擁有多少寶物呢？只挑出必要的東西留下，
試著寫下對寶物所懷抱的感謝或歉意，好好盤點你所擁有的寶物。
●人生的顛峰在七十歲，那麼四十歲後的三十年該如何度過？
請具體想像自己七十歲的模樣，你認為什麼才是耀眼的七十歲？
●四十歲以後的人生目標，不再是接受他人的付出過活，
而應該思考對於他人或社會，今後自己能夠付出。
●若期許自己不依賴社會、不給人添麻煩，
自始至終自食其力過生活，該怎麼做呢？
這本書的意義，除了指引我們用心活在當下的智慧，
更具有如何寫下完美句點的工夫。
期盼能夠成為大家的助力，
幫助每個人活出自我直到人生終點。
