肥胖可說是全民公敵，然而在現代化社會中，引起肥胖的因素實在太多了；但想享受美食又擁有健康，也絕不是不可能的任務喔！ 本書便藉由簡單的藥膳食譜，設計出飲品、粥飯、熱菜、湯類等，60道低脂易作菜色，教導讀者們應該要如何吃，不僅吃得享受，還可以享受一輩子。產品特色： 透過中醫師多年看診經驗所設計的食譜與文字解說，有助於讀者施行正確的減肥方式，而且每道藥膳皆簡單易做，食材取得也方便，是本實用有效的減肥指南。 作者簡介：吳明珠台北醫學大學畢、北京中醫藥大學中醫碩士台北市立中興醫院中醫科主治醫師、中醫婦科醫學會理事專長一般婦科、內科、針灸減肥著有上班族活力養生茶、中藥面膜等書
享瘦一輩子
內容描述
目錄大綱
第一章20個減肥QA--以問答方式解說20個減肥者必知的事情。第二章怎麼吃怎麼瘦的方法--介紹減肥蔬菜湯、蘋果瘦身餐等瘦身飲食。第三章食譜篇--分瘦身喝、瘦身餐、瘦身吃、瘦身湯等四類藥膳菜色。
