台灣湯覺館煲與「Lowlee煲湯」品牌創辦人的不藏私分享,
詳述煲湯文化與特色好處,將煲湯傳遞給更多需要的人,
即使初學者也可以大顯身手,並讓大家對煲湯愛不釋手,
從心感受親自煲湯的正能量與對身體帶來的驚奇變化,煲出美妙人生。
作者Lowlee研發多功能性煲湯行之有年,樂於將煲湯傳遞給更多需要的人、享受煲湯對身體帶來的養身益處。
本書共收錄48道湯品與12道粥品,除了完整說明每道料理的製作過程外,也介紹各種有益身心的食材種類、使用方法、選購與保存方式等。作者更在每道料理中詳細說明設計理念,並分享豐富的個案經歷,讓讀者對煲湯有更進一步的瞭解。
先顧好自己的身體,才能將愛傳遞給他人,是作者Lowlee的基本理念。她曾經用煲湯照顧罹患癌症的先生,讓很多人大吃一驚,沒想到煲湯可以讓一個癌症患者擁有那麼好的精氣神,甚至能夠在化療時完全不掉髮。後來又為了調養好自己的身體,她遠赴廈門學習氣功養生至今有十多年。一生際遇精彩又豐富,一直秉持著愛的力量,完成人生的每一個夢想。後來她決定把畢生所學的煲湯藝術與節氣飲食,分享給所有讀者。也希望您可以感受Lowlee的正能量,從中學習本書介紹的所有美味湯品與粥品,從此煲出美妙人生。
本書特色
◆步驟超簡單!即使式料理新手也能煲出美味良湯
只需要幾個簡單的動作,任何人都能成為煲湯好手,學會本書的所有湯品。
◆作者親自傳授的煲湯秘訣
完整說明煲湯的步驟與順序拿捏,讓您輕鬆學會煲湯技巧,煲出一鍋好湯。
◆適材適用,LowLee小教室解析各種食材的食療功效
每道湯品最後都有詳解食材的食療功效,讓您更能了解每道湯品的優點與營養價值。
◆介紹每道湯品的背後故事,讓煲湯更有溫度
精彩的料理短文讓您更能了解作者設計每道煲湯的理念與目的,讓每道湯品更能暖人心脾,每位更加分。
◆完整介紹不同的煲湯鍋具
依材質、構造、優缺點介紹不同的煲湯鍋具,讓讀者可以根據菜色為自己準備適合的鍋具。