90後網紅張穎沁披露
懷孕、生產、坐月、育兒的心事！
貼心分享實用的育兒好物！
特別收錄：營養師介紹懷孕期、哺乳期媽媽的營養需要！
90後網紅張穎沁（Pamela Cheung）首次出書，把珍貴內容分享給即將結婚的、計劃懷孕的、正在懷孕的、在坐月子的、已為人母的所有女士們~
‧Pamela真誠分享懷孕、坐月、育兒的秘密心事，產後真的會變憂鬱了？當媽也可以放假嗎？媽媽要學會放手呢？
‧介紹媽媽關心的實用小點子：孕媽媽也可以穿得美美？媽媽的待產包有什麼？紮肚這種產後護理方法是怎樣的？生產後，還未瘦回來可以穿什麼？
‧寶寶出生後，要預備什麼初生嬰兒用品？跟寶寶旅行要帶什麼？如何拍攝寶寶的不同階段？
‧收錄Pamela與她的小寶貝Adam的珍貴相片，包括Adam從未曝光的照片。
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‧營養師Gordon的話：懷孕初中晚期的營養需要
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‧營養師Gordon的話：懷孕期媽媽正餐及小食的建議
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表哥與表弟
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當媽媽要美要顧小孩，但還未瘦回來可以穿什麼？
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‧營養師Gordon的話：寶寶固體食物的建議
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我是寶寶的私人攝影師（拍攝技巧與器材）
拍攝寶寶的不同階段
親子穿搭
媽媽要學會放手
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媽媽給Adam的話
作者簡介
張穎沁 （Pamela Cheung）
90後女生，由七年前愛在Instagram分享日常小點滴，由平面模特兒多加一個身份為Influencer。最近當了媽媽，有Adam萬事足。認為結婚生子了，才要更努力繼續去追尋自己的夢想。
Instagram: @pamelacheung
Facebook: @babyadamandpam
網址：www.pamelacheung.com
