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不遺憾大人學(修訂版):衝動三十、世故四十、淡定五十,趁年輕時身體力行,面對錯誤及時止損,始終掌控人生的主導權

不遺憾大人學(修訂版):衝動三十、世故四十、淡定五十,趁年輕時身體力行,面對錯誤及時止損,始終掌控人生的主導權

作者: 謝蘭舟
出版社: 財經錢線文化有限公司
出版日期: 2024/10/09
ISBN-13: 9786264080231
書店 1






內容描述


30歲|打好基礎累積經驗,把握生命每一個機緣
40歲|轉換思維平衡心智,事業和家庭兩者兼顧
50歲|放下過去擁抱現在,健康幸福是最終目標

從三十歲的起跑線出發,在現實的鍛鍊中學會權衡與選擇
蛻變成真正的「大人」,活出從容且不留遺憾的人生

  ▎開啟三十而立的人生新篇章
  當我們步入三十歲,人生似乎走到了關鍵的轉折點。這個階段不再是充滿夢想的無拘無束,而是需要清晰的目標與實際的行動來規劃未來。本書正是一本為三十歲至五十歲的讀者量身打造的自我提升指南,幫助你在每個關鍵時刻踏實前行。本書從如何確定職業發展、建立專業技能到打開人脈資源,提供具體實踐的方法,讓你在人生的初期階段確立穩固的基礎,無論是事業、家庭還是健康,都能找到屬於自己的方向。

  ▎家庭與事業的雙向平衡
  許多人在三十至四十歲之間面臨著家庭和事業的雙重壓力,如何在這兩者之間找到平衡成為一大挑戰。本書以家庭和事業的協調發展為主題,詳細探討如何在工作與生活中找到雙贏點。從家庭關係的經營,到事業上的不斷精進,書中分享了無數成功案例和寶貴經驗。無論是男女角色的轉換,還是婚姻與事業的平衡,這本書將幫助讀者在繁忙的生活中,找到屬於自己的節奏,並獲得長期的滿足與幸福。

  ▎挑戰四十歲的迷惘與疲憊
  四十歲是人生的另一個關口,許多人在這個階段感到疲憊與迷惘。家庭、事業、健康的多重壓力常讓人不知如何應對。本書深入剖析四十歲所面臨的各種挑戰,並提供應對之道。書中強調調整心態的重要性,幫助讀者在壓力中尋找內心的平衡。無論是面對職場競爭、生活壓力,還是維持健康與心理狀態,本書都給出具體的建議,讓你在四十歲這個關口,不僅能重新掌控生活,還能實現自我突破,迎來新的高峰。

  ▎五十歲,活出無悔的人生
  五十歲象徵著人生的又一個新階段,這是一個從容轉折的時刻。本書引導讀者在五十歲後,重新審視人生,珍惜當下,不再為過去的錯誤和遺憾而悔恨。這是擺脫世俗壓力,重新發現生活之美的關鍵時期。書中強調,五十歲的成功不再僅僅依賴財富與地位,而是關注內心的幸福與健康。透過對健康管理的深入探討,幫助讀者在這個年齡段保持良好的體魄與心理狀態,讓你在人生的黃金期迎來真正的快樂與滿足。

  ▎健康是幸福的基石
  在每一個年齡階段,健康都是無法忽視的課題。作者從健康的重要性出發,提供了大量實用的健康管理技巧。無論你處於哪一個人生階段,身心健康都是實現幸福的基礎。書中涵蓋了全面的飲食、運動與心理調適策略,幫助讀者建立長期的健康習慣,讓你在面對忙碌的生活時,依然能保持最佳狀態。無論是三十歲的打拚,四十歲的成就,還是五十歲的從容,這本書都將助你擁有一個健康、充實的人生。

  本書不僅是一本關於如何在不同年齡階段找到人生方向的實用書籍,它還強調了在變化的環境中,如何保持自我成長與健康平衡。無論你是剛剛步入三十歲的職場主管,還是正在經歷四十歲的人生迷茫,又或者已經跨入五十歲的轉折期,這本書都會成為你不可或缺的智慧指導,陪伴你在每一個人生階段中,活出最好的自己。

本書特色

  本書是一部專為現代人打造的自我提升指南,從職場、家庭、健康三大維度入手,陪伴你在人生的每個重要階段中,突破瓶頸、獲得平衡。在三十歲找到事業方向與人脈資源,四十歲重拾自信與成就,五十歲迎接人生轉折點,活出真正的幸福與健康。無論你是正處於人生挑戰的關口,還是尋求未來的方向,這本書都將是你最好的指引。


目錄大綱


前言

上篇:三十而立,敢想敢做無所不能
第一章 二十出頭心中有數,三十之後穩步前行
第二章 勇於思考、果敢行動,實現人生飛躍
第三章 勇於探索,外面的世界等你發現
第四章 三十而立,事業高於一切
第五章 三十歲前專業致勝,三十歲後人脈致富
第六章 做好健康計畫,拒絕以健康換取金錢

中篇:四十不惑,迎接人生巔峰
第七章 四十歲,迷茫與疲憊的分水嶺
第八章 跨入四十,再創高峰
第九章 成功是持續堅持,名望是逐漸累積
第十章 調整心態,堅信自己
第十一章 家庭與事業之間的不斷平衡
第十二章 好女人成就成功男人,優質男人帶來幸福女人
第十三章 四十歲,健康成為人生的重要課題

下篇:五十不懼,開啟人生新篇章
第十四章 五十歲,人生的轉折關鍵點
第十五章 活在當下,不為過去悔恨
第十六章 幸福勝於成功
第十七章 健康為王:健康是快樂的源泉


作者介紹


作者簡介

謝蘭舟

  諮商師,不敢自稱專家,但喜歡觀察、接觸各式各樣的人群。

馬銀春

  先後編著出版《焦慮抗體》、《現實女人學》、《淡定學》、《感情平衡木,家庭事業兩兼顧》等各類書籍。現任編輯部主筆、經濟研究會常務理事。






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