職場生存心理戰術：打造好印象，讓工作都能如你所願

～職場技能MAX！～
上班這麼辛苦，
不要再讓內耗成為你的壓力！
 
　　在重要場合常常凸槌？
　　上台發表時容易失常？
　　不知道怎麼委婉拒絕他人？
　　怎麼增進自己的工作能力？
　　什麼樣的自我介紹令人印象深刻？
　　壓力山大影響身心，該如何調解？
 
　　▌緊張時的身體反應？▌
　　人在緊張時，能從肢體動作間察覺，
　　例如聳起肩膀、臉紅、手腳冰冷、踮起腳尖等。
　　透過這些肢體細節，
　　無論是發現自己或同伴正處於不安，
　　都能馬上做出應對。
　　試著使用書中介紹的舒緩方式，
　　解決遇到的狀況吧！
 
　　▌提升自信的方法？▌
　　與其害怕失敗，
　　不如告訴自己：「一定沒問題的！」
　　碰到問題時，
　　以探究失敗的原因，代替懊惱與自責，
　　只有勇敢去做、找出更好的方式，
　　才能讓困境成為養分。
　　就算是曾經失敗的自己，
　　也是生命中重要的過程。
 
　　人類是群體動物，
　　在工作場合、日常相處的各種環境裡，
　　總是難以避免一切人與人之間的互動。
 
　　然而在群體活動中，
　　並不是人人都能游刃有餘地應對。
　　那些不知如何表達的話語、
　　不確定對方心意的困境等等，
　　也許讓某些不擅交際的人備感焦慮。
 
　　就讓這本《職場生存心理戰術》，
　　陪伴每一個內向、不善交際，
　　或想增進社交手腕、成為職場寵兒的你。
 
本書特色
 
　　◎人際應對、銷售訣竅、心理調適方法，一應俱全。
　　◎隨書附贈「簡易壓力檢測表」，初步辨別個人心理狀況。
　　◎不僅適用於工作環境，也適用於日常生活的處事妙方！