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Smart Start 聰明寶寶從五感律動開始:運動幫助孩子聰明學習、贏在起跑點

Smart Start 聰明寶寶從五感律動開始:運動幫助孩子聰明學習、贏在起跑點

作者: 瑪格麗特‧薩塞
出版社: 遠流
出版日期: 2020/12/30
ISBN-13: 9789573289173
書店 1






內容描述


親子一起動一動!

幫 0~5 歲寶寶建立Smart Start

讓父母輕鬆陪伴孩子長大

 

  孩子需要運動,不只是為了刺激他們的身體,也為了刺激他們的大腦。運動和均衡飲食可以促進大腦發展,並且預防肥胖問題,因此對學齡前兒童的健康成長格外重要。

 

  瑪格麗特‧薩塞在幼兒發展領域方面擁有數十年的實務經驗,並且長期訓練家長和老師認識運動的重要性。本書透過務實且能激發體能與智能發展的運動建議,為想幫助孩子跨出聰明的第一步的父母提供了實用指引。

 

  書中為0~5歲每個年齡層的幼兒精心設計了一套按部就班進行的運動計劃;透過淺顯易懂的文字、數百張生動插圖和實用活動,很快就會成為你教養上不可或缺的工具。

 

  本書以簡單易懂的方式(每頁一個主題),從新生兒到五歲半分齡(每半歲到一歲為一階段)、搭配簡易插圖(包括親子共樂活動和鼓勵孩子自己做的運動),加上正確健康的飲食觀念,提供給父母親就像cookbook般專業但實用的建議,幫助孩子聰明學習、贏在起跑點。

 

  親愛的父母們,盡情地享受這本書帶來的樂趣吧,無論你的孩子正值襁褓期或處於學前階段,你都會愛上那些能增進親子互動的實用建議,你跟孩子不但會獲益良多,你們也會在快樂與歡笑中攜手成長。


目錄大綱


推薦文   周怡宏 

推薦文   黃瑽寧

推薦文   廖笙光

推薦文   楊金寶 

推薦文   陳怡安  

‧              

名詞解釋

前言

螺旋型發展  

營養的重要  

 

第一階段:出生到六個月大

基本活動

幫助你的寶寶發展   

抑制原始反射

按摩、按摩、按摩  / 更多按摩  

一般性的嬰兒活動   

嬰兒運動  

前庭刺激  

地板遊戲時間

俯臥時間  

跳舞:刺激大腦  

適合各年齡層的音樂

    

運動:兩到六個月大
臀部及四肢運動  

前庭活動   /  更多前庭活動

童謠、歌曲與節奏   

視覺訓練:出生到兩個月大

視覺訓練:兩到六個月大   

前進訓練:三到六個月大   

肌肉張力發展

腿部、足部與手部刺激 

動作刺激   /   前庭刺激    

 

第二階段:六到十二個月大    

爬行、扶行、走路   

按摩/  按摩、運動與音樂  

俯臥時間   / 俯地爬行  

用臀部拖行的寶寶   

肩膀、手臂和手部發展 

透過肌肉張力的刺激保持平衡 

爬行訓練   / 梯子訓練   48

扶行、蹲立、思考

    

運動:十到十二個月大

跳舞    /   搖擺、懸盪與晃動 /  視覺想像訓練    

 

第三階段:會走路到十八個月大  

按摩、音樂與歌曲  

基本動作計劃能力:十二到十五個月大  

平衡感:十五到十八個月大    

發展性活動:十五到十八個月大  

上半身發展:十五到十八個月大  

前庭刺激

翻滾與往後倒    

翻滾與搖擺  

音樂、節奏與歌曲  

跳舞運動

視覺訓練 / 視覺想像訓練 

 

第四階段:十八到二十四個月大  

按摩  

配合運動或歌曲進行按摩  

隨音樂舞動  

動作歌謠

肌肉張力發展    

上半身發展  

動物扮演活動    

前庭活動:彎腰及旋轉

徒手行走、懸盪和旋轉

平衡感    

更進階的平衡感

打擊樂團

動作計劃能力:跳舞    

認知運動訓練    

沙包和氣球遊戲

球的遊戲

呼拉圈遊戲  

彩帶遊戲

視覺追蹤訓練

視覺想像訓練    

 

第五階段:兩歲到兩歲半大    

鱷爬式按摩  

沙地裡的天使    

身體知覺與前庭刺激    

翻滾與翻跟斗    

懸盪與旋轉  

平衡板與平衡木

動作計劃能力:跳舞    

音樂、節奏與歌謠  

響棒遊戲

沙包遊戲

球的遊戲

呼拉圈遊戲  

彩帶與繩子遊戲

視覺訓練

視覺想像訓練    

 

第六階段:兩歲半到三歲半大

鱷爬式按摩  

狗爬式    

手指知覺

彈跳運動

身體知覺及概念

擺盪與旋轉  

動物平衡姿勢    

平衡板    

三歲孩子的側性發展    

異側手腳交替動作  

音樂、節奏與跳舞  

響棒訓練

沙包訓練

球的訓練

呼拉圈訓練  

彩帶與繩子訓練

視覺刺激

視覺想像訓練    

 

第七階段:三歲半到四歲半    

按摩與匍匐前進

沙地裡的天使    

平衡感    

滑板  

彈跳運動

側性  

跳舞  

三歲孩子的響棒遊戲    

四歲孩子的響棒遊戲    

沙包遊戲

球類遊戲

呼拉圈遊戲  

繩子遊戲

視覺訓練 /  視覺想像訓練

 

第八階段:四歲半到五歲半大

鱷爬式按摩  

爬行活動

翻滾、搖擺與懸盪  

平衡感    

彈跳運動

異側手腳交替動作  

有氧舞蹈

古典音樂休息時間  

DIY樂團

響棒遊戲

沙包遊戲

球的遊戲

呼拉圈遊戲  

繩子遊戲

視覺訓練 /  視覺想像訓練


作者介紹


作者簡介

 

瑪格麗特‧薩塞(Margaret Sassé, 1929-2009)

 

  出生於澳洲墨爾本,受完整醫護教育,並獲得營養師碩士學位。她是自然發展過程理論的先鋒,嬰幼兒發展的國際級權威專家,於1982年在澳洲創辦學步兒體操教育中心「親親袋鼠」(Toddler Kindy GymbaROO),用運動啟發孩子與父母的人生並使其充滿樂趣,在全球擁有超過100個分支機構(在中國18個城市和香港都有,共28個中心)。

 

  主張運動、遊戲和主動探索是兒童發展過程中不可或缺的部分,致力於提供正確健康的飲食和活動方法,讓父母輕鬆陪伴孩子長大。

 

  曾經出版《兒童發展階段的重要性》(The Importance of Being an Infant One, Two, Three, and Four)系列DVD,以及If Only We Had Known (1979)和Tomorrow’s Child (2002)兩本書,本書是她的最後一本著作,也是集畢生所學之精華。

 

推薦者簡介

 

周怡宏

 

  目前擔任周怡宏小兒科診所院長、栽培兒童健康中心執行長、中山醫院小兒科醫師及亞東科技大學助理教授。畢業於台大醫學系,曾於美國德州兒童醫院及農業部兒童營養研究中心研究。曾任敏盛綜合醫院副院長,長庚醫院營養治療科主任、新生兒科主任、兒童內科部主任,臺大小兒部主治醫師。專長領域包括新生兒學、兒科學、兒童預防保健檢查、嬰幼兒發展、嬰幼兒營養及早產兒治療等。

 

  (周怡宏醫師部落格:tw.myblog.yahoo.com/kid_glove333)

 

黃瑽寧

 

  馬偕兒童醫院兒童感染科資深主治醫師,臨床醫學博士,也是兩個孩子的爹。2014 年榮獲博客來年度十大暢銷作家。同時身兼雜誌與網路專欄作家,並主持電視節目。著有《輕鬆當爸媽,孩子更健康》、《從現在開始,帶孩子遠離過敏》等書,成為臺灣超人氣兒科醫師。

 

廖笙光(光光老師)

 

  奇威專注力教育中心執行長,被小朋友們暱稱「光光老師」。專長為兒童操作知覺整合評估、兒童發展訓練、感覺統合治療、親職教育等。現任中華兒童發展教育公益協進會理事,曾任基隆特教資源中心專業督導、敦南兒童專注力中心技術長。

 

楊金寶

 

  目前是國立台北護理學院嬰幼兒保育系的教授兼副校長。曾經,在台北榮總擔任護理工作六年,因此,從事教職後,持續開設嬰幼兒健康照護及實務的課程。最近五年,配合及協助政府,規劃幼托整合後幼兒園教保活動與課程,特別是身體動作領域的活動設計;其次,承接台北市托嬰中心訪視、評鑑、在職人員專業訓練。對於零到六歲幼兒的健康及體能,關懷未曾中斷。

 

陳怡安

 

  從小學習跆拳道,是奧運金牌選手,喜歡游泳、羽球,把單車當成日常代步工具。除了運動,也樂於學習,大學唸的是企業管理,研究所專攻運動科學,嘗試過許多工作,行銷企劃、體育記者、主播、主持人,因為熱愛手工香皂,目前自行創業,開設「AnnChen陳怡安手工香皂」形象店。

 

  (部落格:www.wretch.cc/blog/AnnChenSoap)

 

譯者簡介

 

謝維玲

 

  美國俄亥俄州芬利大學幼教碩士,有多年翻譯經驗,並從事過兒童美語教學、英文童書編輯及電腦編曲等工作。譯作包括《運動改造大腦》、《瑜伽解剖書》、《生命交叉點》、《學步兒遊戲小百科》、《樂活誌》等書。






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