坪林老屋風華╳行動藥師厝邊共好╳在地人文巡禮
37-1坪林北宜路上最美の新地標────
醫師和藥師攜手共進，以坪林為家，用愛與熱忱澆灌，良醫藥師本舖子在北宜路上閃耀並詮釋出健康生活的內涵與底蘊，成為坪林在地居民的好厝邊，最接地氣的健康守望。
──拾起一磚一瓦，坪林老宅變身人情藥舖子！──
「健康」是能讓大家感受到源源不絕的快樂精神，
「良醫藥師本鋪」是傳承與延續這份健康的小舖子。
۩ 良醫藥師本舖，樓層配置與內涵
1F／Matsu──松
不只是咖啡館
行動藥師時間
2F／Take──竹
減齡餐盤
抗發炎處方箋
3F／Ran──蘭
茶禪淨化所
人文生活日常聚落
B1／Plum──梅
老梅精神
樂齡中島廚房
➤坪林那間健康舖子｜一起來老屋，飲茶、喝咖啡、品健康
很多人看見的，是一間久未整修的五十年老屋，然而老屋承載許多代人的記憶和生活。
二○二一年初，許多事情因疫情幾經輾轉，體認到時間與生命軌跡的寶貴，在和母親及外子多次討論後，毅然決定共同計劃貸款，選在茶鄉坪林的老透天延續並傳承醫藥精神……。
☉打造防疫健康屋，傳遞分享樂齡的良醫藥師本舖！
☉健康是一份禮物─坪林老宅，再現光陰的故事.敘說健康
☉減齡餐盤幸福「食」光，自煮大公開
➤厝邊共好｜健康社區不打烊，用愛串起街頭巷尾
以茶鄉為家，用愛與熱忱澆灌，結合自身藥師與醫師專業背景，坪林老宅變身人情藥鋪，成為在地居民的好厝邊，最接地氣的健康守望。
☉良醫藥師走進社區，傳遞共享疫後健康新生活
☉與神共舞，煙霧迷漫坪林茶山
➤小鎮多故事｜藥舖子好朋友的「坪」水相逢
☉工作即修行，職人成功精神──陳登均夫婦
☉「山菴雨茶疏院」隱士茶主人──謝仁昌老師
☉「百味人生」坪林的女兒──玉環
☉坪林三代在地人，書法飄茶鄉──楊超銘老師
☉新北茶山景觀，「圖書館」最美的身影──秀玲
☉「宗慶屋」鐵壺達人，開啟坪林的春天──蕭銘煌
☉隱藏坪林老街巷弄的傳統技藝達人──郭棗阿嬤
☉坪林世代傳承的百年老店──滴滴香茶行、幸福小廚
➤白手起家｜共好時代，打造社區健康販賣所
藥舖子一共有四層樓，以及一個地下室，分別以松、竹、蘭、梅來代表各樓層，當您走進這棟老宅，彷彿進入了身心靈放鬆之境，重新啟動療癒的自我修復機制，這裡不只是聚會好所在，也是身心減齡，找回健康的好所在。
☉迴光老屋，藥舖子改造裝修全紀錄（圖文紀實）
☉老屋活化的細節，健康的角度，良醫藥師鋪的老梅精神
➤良醫藥師本鋪｜在社會責任與公益活動這樣發揮
☉全面整合專業領域：從一般藥局、醫院、診所、實驗室、行銷業務、公關監製、到學術研究等，結合藥師、醫師專業背景，打造出社區健康互聯與互助系統
☉藝遊坪林在地人文：小鎮多故事，醫師和藥師攜手共進，在此「坪」水相逢，為忙碌的現代人開展新型態生活空間
☉醫藥服務和健康推展：結合社區和學校宣導藥物和反毒衛教，推廣減齡餐盤，落實共享、健康、樂齡的幸福好「食」光
▎實踐健康，人生中的第一優先──
良醫藥師本舖子不只是坪林人文風情的新地標，也是身心減齡，找回健康的好所在。
本書特色
☉坪林社區居民的好厝邊，最接地氣的健康守望
☉以愛與熱忱選定茶鄉坪林的透天老屋，成為健康生活新據點
☉以松、竹、蘭、梅寓意樓層，啟動日常療癒的自我修復機制
☉結合藥師、醫師專業背景，打造出社區健康互聯與互助系統
☉小鎮多故事，藝遊坪林的在地人文，好朋友的「坪」水相逢
☉減齡餐盤幸福好「食」光，共享、健康、樂齡的自煮大公開
良醫藥師本舖：坪林茶鄉╳老屋新生╳共善共好，打造松竹蘭梅健康販賣所
內容描述
目錄大綱
各界名人專家推薦語｜
自序｜走讀坪林，良醫藥師本鋪傳遞健康樂活精神
「品味人生，請用茶──」當屋前的暖簾隨風揚起，一股清新茶香蔓散在空氣中，便知道又是推門迎賓的時候到了！
۩ 輯 I ▎健康是一份禮物─坪林老宅，再現光陰的故事，敘說健康
很多人看見的，是一間久未整修的五十年老屋，然而老屋承載許多代人的記憶和生活。
二○二一年初，許多事情因疫情幾經輾轉，體認到時間與生命軌跡的寶貴，在和母親及外子多次討論後，毅然決定共同計劃貸款，選在茶鄉坪林的老透天延續並傳承醫藥精神……。
1-1 土地上的活化，再現老屋價值，展現健康多元的風貌
──拾起一磚一瓦，創新「健康」的作法與價值
──成就老宅，打造健康防疫宅
──福爾摩沙台灣，第二個家
──1949上海大遷徙，改變生命的起點
──父親教會我的事：言教、身教，從小做起
──傳承的精神，走向人生康莊大道
1-2 時間承載生命的紋理，開啟老宅院健康大門
──10年慢生活，3,000多個茶日子
──有故事的人，有故事的老街屋
──健康，是送給自己與家人最好的禮物
──做一件此生不會後悔的決定
──播下健康種子，青年銀髮攜手開啟健康之門
──放慢腳步健康生活，大自然的抗發炎處方箋
──探索歲月痕跡，老屋串起世代共同記憶
۩ 輯 II ▎城市的新風景｜一起來老屋，飲茶、喝咖啡、品健康
藥舖子一共有四層樓，以及一個地下室，分別以松、竹、蘭、梅來代表各樓層，當您走進這棟老宅，彷彿進入了身心靈放鬆之境，重新啟動療癒的自我修復機制，這裡不只是聚會好所在，也是身心減齡，找回健康的好所在。
2-1 歡迎光臨良醫藥師本舖，享受健康慢活時光
──1F松境：不只是咖啡館，行動藥師時間
──2F竹境：減齡餐盤，抗發炎處方箋
──3F蘭境：茶禪進化所，人文生活的日常聚落
──B1梅境：老梅精神，樂齡中島廚房
2-2 減齡餐盤幸福「食」光，美味大公開
──良醫の幸福餐食
──藥師の幸福餐食
──樂齡の日常養生建議
2-3 快樂醫學，從微笑開始
──強健身體，日式放鬆伸展操
──手作課程，啟動身心靈療癒
──自然紓壓，日式放鬆伸展操
۩ 輯 III ▎厝邊共好｜健康社區不打烊，用愛串起街頭巷尾
「健康」是能讓大家感受到源源不絕的快樂精神，「良醫藥師本鋪」是傳承與延續這份健康的小舖子。
3-1 良醫藥師走進社區，傳遞共享疫後健康新生活
──中西醫健康饗宴，坪林豐年祭促成巡迴醫療契機
──東京美人36計，女性美容與健康「健康博覽會」
3-2 與神共舞，煙霧迷漫坪林茶山
──慢活坪林，領受大自然的抗發炎處方箋
──與神共舞，花籃隊樂活長青健康
──戀戀茶香，親子水岸歡樂PARTY
──鼓動坪林，與自然合一的藝術饗宴
3-3 小鎮多故事，藥舖子好朋友的「坪」水相逢
──工作即修行，職人成功精神──陳登均夫婦
──「山菴雨茶疏院」隱士茶主人──謝仁昌老師
──「百味人生」坪林的女兒──玉環
──坪林三代在地人，書法飄茶鄉──楊超銘老師
──新北茶山景觀，「圖書館」最美的身影──秀玲
──「宗慶屋」鐵壺達人，開啟坪林的春天──蕭銘煌
──隱藏坪林老街巷弄的傳統技藝達人──郭棗阿嬤
──坪林世代傳承的百年老店──滴滴香茶行、幸福小廚
۩ 輯 IV ▎白手起家｜共好時代，打造社區健康販賣所
以茶鄉為家，用愛與熱忱澆灌，結合自身藥師與醫師專業背景，坪林老宅變身人情藥鋪，成為在地居民的好厝邊，最接地氣的健康守望。
4-1 37-1號，左鄰右舍的健康守望
──每週三的中醫巡迴醫療──義診服務
──「健康行動車」概念照顧地方健康
──「長壽養生村」角度，發展社區良能
4-2 老屋活化的細節，良醫藥師本舖的老梅精神
──關於設置、內裝等細節闡述
【附錄一】良醫藥師鋪子．在坪林參與的在地活動大事記
【附錄二】迴光老屋，藥舖子改造裝修全紀錄（圖文紀實）
【附錄三】本書作者簡歷
作者介紹
作者簡介
劉惠蘭 藥師
人生際遇並非偶然，搬至坪林更是巧妙的機緣。早在籌設健康店舖之前，2013年便搬來坪林，打算在此慢活，卻因疫情風暴打亂一切，於是在坪林茶鄉的點滴生活中洗淬、醞釀長達八、九年的時間，領受一茶一世界。
平凡中對健康的一份熱情與執著，開啟坪林每週中醫巡迴醫療，坪林在地人口老化讓我們深感醫療缺乏，加上疫情期間體會到醫藥合作的重要性，決定投入畢生所學，創立良醫藥師本鋪，在此一步一腳印，踏出健康步伐。
如今在醫藥合作的努力下，再創醫藥新價值，傳承健康的永續精神，同時深耕在地文化，在茶香中串聯出對社區共善共好的情感。
/ 學經歷 /
中國醫藥大學藥學系畢業
前台北榮民總醫院藥劑部藥師
/ 現職 /
東京風采整形外科診所執行長
日本松竹蘭商社顧問
良醫藥師本鋪創辦人、減齡餐盤推廣者
